前不久，听闻好友的哥们突然病逝的消息，心里挺不是滋味的，因为这个人我也认识，有过几面之缘，看他的样子，并没有病恹恹的，怎么就突然辞世了呢？我百思不得其解，后来经一番询问，医生给出的诊断是长期熬夜，缺乏运动的结果。

朋友的意外离世，给我敲响了警钟，是时候该运动了，不要再仗着自己年轻，就可以为所欲为，熬夜到凌晨两三点。

有句话说得好“熬夜，熬得不是夜，是寂寞”，尤其是单身男女，他们觉得反正自己也是一个人，身材如何也无关紧要，这是种错误的想法，这也难怪有些人单身至今了，因为姑娘们对不爱运动的男子都是视如敝屣。

不过，这么说未免有点危言耸听了，毕竟萝卜青菜各有所爱，不是人人都爱运动的男子，很多女孩子对肌肉男是心生恐惧的。不过话又说回来，男人爱不爱运动，还真是有区别的，不信你看下面这4位不同年龄段女子的真心话。

@黄小姐，23岁，本科应届毕业生，热恋中

就我个人经历而言，我还是喜欢热爱运动的男子，记得我大一入学那会，有两个学长同时追求我，一个是机会从不运动的文科男，一个是酷爱运动的工科男。

当时我还纠结，这二人怎么选，文科男看上去秀气些，但也羸弱、阴郁些，有点琼瑶剧中悲情男主的感觉，工科男则阳光活力些，尽管第一眼看上去，样貌并不出众，但他属于耐看型的，越看越有味道，看得你春心荡漾。

最后，我还是选择了工科男。事实证明，我的选择是没有错，因为他爱运动，我也养成了早起运动的习惯，身体素质也好了许多，感冒那些都远离了我，最重要的是跟他在一起，安全感爆棚，不需要担心有人侵犯。

@马女士，29岁，硕士毕业，结婚3年

我硕士一毕业就结婚了，因为与男朋友谈了7年，他什么样的为人，我一清二楚，赶在30岁之前，把自己嫁出去了，没有一丝顾虑和迟疑。

老公比我大一岁，他跟我本科同届，我们同属一个学院，不同专业，上思修这样大课的时候，我们才会到阶梯教室听课，也是机缘巧合下，我们彼此倾心。

从相识到相恋，现在回过头来看，我们待得最多地方是操持，我们经常一起夜晚跑步，并排跑，我跑完了三圈，在一旁压腿等他，他跑完六圈，俩人慢悠悠的散步会寝室，哪怕不说话，就那么静静地并排走着，也觉得很美好。

现在我们已育有一女，婚后的生活很多琐碎，有过冲突和矛盾的爆发，好在后来都化解掉了，运动一下，出身汗就好了，我很庆幸，能嫁给热爱运动的老公。

@杨女士，33岁，结婚5年，育有儿女一双

我的老公是我相亲认识的，28岁那年，我还是单身老姑娘，家里人很是着急，尽管我觉得自己一点都不老，再迟几年结婚也不怕，可家人们不这么认为，她们觉得女人要是过了30岁，那就是折价商品，只有被人挑拣的份。

说来不怕大家笑话，我当初跟老公相亲时，看中的正是他魁梧的身材，给人无限的安全感，但有人也奉劝我，说爱运动的男人，往往脾气也比较爆，搞不好有暴力倾向，会动手打人。

经过三个月的相处发现，老公很文雅，一点也没有暴力，说话都没大声吼过我，总是把我捧在手心里，我能感受到他对我慢慢的爱，他也从不强迫我做我不喜欢和不愿意做的事情，这点非常难得。

现如今我们都升级为爸妈，育有儿女一双，生活很是幸福，正朝着我想要的方向发展，他这个人也很顾家，不会在外花天酒地，更别说玩婚外情什么的，那些主动投怀送抱的小姑娘，都被他怒斥离开了。

@徐女士，38岁，再婚5年，育有一子

我是再婚的，33岁那年，我离了婚，遇到了现任老公，在一家健身房里，他也同样是婚姻的失败者，他前妻出轨，被他逮个正着，同是天涯沦落人，我们有很多共同的话题，聊着聊着，发现已经爱上彼此了。

我的前夫是个不爱运动的男子，他整天在外跑，一个男人该有和不该有的习惯他都有，我觉得男人抽烟喝酒很正常，毕竟需要应酬结交朋友，但我前夫酒品不好，喝醉酒后回到家，总是对我一段臭骂，指责我这也不好那也不好，我是个容不得半点冤枉的人，自然跟他争辩到底，最后的结果是免不了受一顿皮肉之苦。

我前夫不爱运动，他的脾气很暴躁，动不动就吼我，而且很大男人主义，我忍无可忍，不得已下主动提出离婚，女儿归我所养。

离婚后，我带着女儿再嫁现任老公，他也离过婚，膝下无子无女，我们结婚不到一年，就生了儿子，现如今也算是儿女双全了，老公对我女儿也视如己出，经常带着她一起做运动，这才有家的感觉。

透过上述4个女子的回答，我理解到，其实男人爱不爱运动不重要，重要的是要有颗温柔心。女人需要安全感，男人要给得到，不要总是躲在女人的身后，这样的男人，又有什么用。

另外，也不要对爱运动的男人有偏见，觉得他们大多脾气暴躁，可能有暴力倾向，没有经历之前，不要妄下断言，很多爱运动的男子，也是温润如玉的，很懂得女人心。

最后，不管怎么说，热爱运动是好事，有利于身心健康，也有利于感情的维持，因为运动多了交流，也消除了负面情绪，可以说是百利无害的事情，但是得把握好，不能过量，运动多了，会伤身体的，得调养一阵子才能恢复过来，最好以身体的舒适度来裁量。