1973年李小双出生于湖北仙桃县一个普通家庭，父母都是工厂里的普通工人，老实了一辈子。而出身的平凡也造就了李小双从小就特别能吃苦的精神品质。6岁开始练习体操那年，没有十分专业的教练指导，也没有很好的训练场地。但既然选择了职业体操的道路，哪怕是遍体鳞伤也要拼出个究竟。

抱着这样的心态，在李小双10岁那年，他终于凭借着自身的努力得到了湖北省队的青睐，并招收他为省体操青年队的一员。没有显赫的家庭背景，也没有在体操赛事上获得很多的奖项，李小双依旧凭借着扎实的基本功赢得了国家队的看好。

12岁那年第一次进入到国家队。然而意外的是，因为伤病他随后不久就被送回了省队。有过放弃，也有过失落，但当想到那不可避免的伤病，李小双也就慢慢释怀了。他能够做得，需要做的，就是抓紧训练，争取再次得到国家队的注意。每每为了拉韧带，瘦小的他被教练压得喘不过气来，为了练单杠，单杠也经常被磨破了皮的双手染红。

而这些努力而换取而来的成绩也终于再次被国家队看中，随即李小双第二次来到了国家队。但命运似乎就是捉弄他，好运依旧没能降临在这个刻苦训练的孩子身上，他再一次因为身体原因被国家队劝退。都说同一个玩笑不能对一个人开两次，但命运却确实再次捉弄了他。这两次的经历之后，不仅没有使得他心灰意冷，反而使得李小双更加坚定了自己人生的目标：超越李宁的成就。

功夫不负有心人，在第二次被拒的一年后，17岁的李小双在第十一届亚运会上斩获了两金一银的好成绩，也因此敲开了国家队的大门。有了更大更广阔的舞台，李小双展现自己的机会也更多：2枚奥运会金牌，多次洲际和世界级的冠军。但这一切都随着李小双脚踝的伤病停止了增长，不满24岁的李小双无奈选择了退役。在很多人看来，这个继李宁之后最有希望帮助中国体操队再次站在金字塔顶端的人才就此退出了世界体操的舞台。

那时候一直作为运动员身份的李小双以李宁为奋斗目标，而在退役之后，他经商也再次模仿了李宁。

3进2出国家队，17岁爆红，24岁退役经商，30岁娶歌星娇妻。很励志。至此，李小双在经商的道路上走了不少的弯路，但是他还是收获了自己的幸福人生。在做生意那些年，李小双也有幸结识各行各业的精英人士，其中也包括在2013年完婚的妻子张倍宁。而在妻子和李宁前辈的帮助下，李小双曾经奄奄一息的公司也逐步发展了起来，如今虽说比不过李宁过百亿的身家，但也依旧有上亿的资产。