今天市場的反彈在意料之中。持續看我文章的朋友不知道有沒有注意到我上週的幾個重要觀點：首先，市場築底過程中會有反覆，可能出現一天漲一天跌的走勢。今天大盤的這個盤面可能預示着上週是跌一週，本週是漲一週的走勢了。

上週在銀行殺跌的時候我就提醒過股民朋友，操作上要特別注意不要跟隨市場的漲跌去追漲殺跌，有可能把股票賣在地板上。

今天的盤面就是對上週最後兩天做空股市的打臉，所以，學會投資的第一堂課就是不要做牆頭草，要謀定而動。

其次，我認爲從近期市場的資金和成交量的情況來看，A股的反彈沒有結束。從今天市場的量能情況來看，我仍然維持這個觀點。如果發現市場的反彈有可能受到阻力，我會在文章中給大家提示，也請大家密切關注我的文章。

板塊方面，我在前幾篇文章中也提示了，彈簧壓的越緊，彈的越高。從今天創業板的走勢來看，也印證了這樣的觀點。今天漲停的股票跟業績關係都不大，但是都漲的不錯。

看看這些股票15年以來的歷史走勢就知道了，漲停的股票裏面不乏跌去了80%以上股價的股票。所以，我認爲本週個股仍然可能延續超跌股反彈的主旋律，做短線的朋友可以多關注中小創裏面跌成渣渣子的股票，看看有沒有短線機會。

提醒大家啊，短線倉位不要重了，最好不要超過總市值的25%,牢記小賭怡情，關注風險。

對一輪牛市的提前佈局，板塊上我也做了提示，從內生性增長和行業的集中度上考量，建議大家關注券商和醫療健康板塊。

這是兩個大的板塊，券商簡單點，醫療健康就複雜很多，這個板塊裏涵蓋了高科技的生物醫藥，化學藥，製造業，流通業，任何一輪牛市都能打開股價翻幾倍的空間。建議大家在現在大行情還沒有到來的時候多做做功課，爲未來的個人財富管理做點準備。

聊完了股票我們今天來聊聊一個沉重的話題，近日，一位名爲沈瑞君的82年的證券研究員在家中猝死。當晚九點，他回家以後告訴太太，自己很累。太太8點醒來，發現他身體已涼，送去急救，四十分鐘後，醫生宣佈他疑似心梗或者腦卒死已經迴天乏力了。

沈瑞君說的最後一句“很累”竟成爲遺言。這已經不是今年的第一個證券人的過世了，今年4月，37歲的銀華基金投資經理張林昌因病醫治無效離世。5月，網信證券上海投資行部總經理陳錦旗在公司加班期間猝然離世；7月，招商證券研究發展中心研究總監、董事總經理楊曄週末在家中離世。

我認爲，從這些金融精英這麼年輕就離世不能說金融行業就一定是高危行業。這個世界就沒有輕輕鬆鬆的成功，每一次精彩的背後總有讓人心酸的付出。

在這裏要提醒各位股民朋友的是：多關注自己的身體健康，多關注自己的精神健康。炒股之路打開了普通百姓打理自己財富的窗口，也讓炒股的股民揹負了更多對家人，孩子和未來的責任。

但是，要想股票炒的好，每天長時間的坐在電腦前研究資料，長時間的看盤，生活和心情都圍繞着投資而運轉，這讓很多股民筋疲力盡，忽視了鍛鍊。

所以，職業病都來了，頸椎病，腰椎病，久坐以後健康每況愈下，因爲股市的波動而精神不愉快，不能夠合理的舒緩情緒，而這些，都是炒股的股民所必須面對的一切。

在今年3月，中郵基金總經理周克因心臟病突發去世前說過："但凡我還有一口氣在，就一定把投資者的錢賺回來"。賺錢其實不是目的，而是過程，沒有了生命其實也沒有了過程。

大家可能對作家村上春樹都不陌生，但是，他還有一個不爲人知的身份，那就是長跑愛好者。這個文文弱弱的作家堅持跑步36年。

村上說：我寫小說的許多方法是每天清晨沿着道路跑步時學到的。每天跑步所見到的點點滴滴，最終都化成文字湧現在村上的筆尖下，村上的故事也激勵着我，享受投資中的痛苦，享受投資中的快樂。

沈瑞君曾經說過：從超長週期中的人口變遷來看，我們生在一個好時代。我非常贊同他的觀點，但是因爲他沒有一個健康的身體，所以無法再爲家人盡一份責任，也沒有機會看到這個好時代了。

所以，股民朋友們，一定要保持樂觀，努力鍛鍊，好好享受時代給我們的紅利，方能不負此生。

【風險提示：本文觀點由弘常青（執業編號：A0950618100003）編輯整理。內容僅代表個人觀點，不構成投資意見！投資有風險，入市需謹慎】