如今越来越多人关注健康

毕竟现在连“90后”都开始养生了

其中还有不少人

会想到吃点保健品来增强抵抗力

减肥、护肾、调解血脂血糖、缓解体力疲劳

⋯⋯

各种功效的保健品琳琅满目

但是，这些保健品真的有效吗？

南都鉴定评测实验室梳理国家及省市市场监管部门2010年-2019年3月近10年内保健食品的质量抽检信息。在四万条原始数据中筛选出565批次不合格保健食品名单，进行了数据分析。

赶紧来和小编看看分析结果吧！

1保健品≠保健食品，保健食品不以治病为目的

保健品与保健食品有明确差别，不能笼统表述为“保健品”。“保健品”没有明确的法律定义，一般是对人体有保健功效产品的泛称，媒体报道中涉及的保健品，实为内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等。保健食品具有明确的法律定位，监管法律依据为《中华人民共和国食品安全法》，产品属性为食品，是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。

2增强免疫力、减肥类等成不合格重灾区

565批次不合格保健食品中，有229批次不合格样品抽检信息中对产品类别进行了明确标注，其中38批次明确标注为增强免疫力类，36批次明确标注为减肥类，34批次标注为钙、铁、镁等营养元素补充类。增强免疫力类、减肥类、营养元素补充类三类总数占比高达47.2%，成为不合格产品重灾区。

3有产品维D检出值，不及标准值20%

评价一款保健食品是否有效需满足两点：一是功效成分必须与该产品宣称的保健功能相对应，二是功效成分含量应不低于最低有效含量，如有必要需控制最高有效含量。在565批次不合格保健食品中，功效成分含量与营养素补充剂不合格最为突出，高达96次。其中，不合格项目主要涉及总黄酮、总皂苷、绿原酸等，相关不合格保健食品多宣称有清咽、促进消化等功能。

陕西仁康药业有限公司生产的中研通牌双花麦菊含片，声称具有清咽(清咽润喉)的功效，但未检出绿原酸。

山东·济宁恒康生物科技有限公司生产的恒佳牌钙D咀嚼片，维生素D检出值<29μg/100g，不及标准值(200-325μg/100g)的20%。

北京罗麦科技有限公司生产的补充多种维生素及矿物质(1g/片，100片/瓶)，维生素A检出值为93.3mg/kg，低于132.8mg/kg〜298.8mg/kg的标准值。

威海百合生物技术股份有限公司生产的百合康牌铁锌硒维生素软胶囊(0.5g/粒)，维生素B1检出值为34.75mg/100g，低于标准值62.72〜117.6mg/100g。

4非法添加违禁药品占三成 ，酚酞、格列本脲等检出较多

此次数据显示，565批次不合格样品中，有160批次样品的不合格项目属于非法添加违禁药品，约占不合格样品总数的三成。非法添加物包括格列本脲、酚酞、西地那非、苯乙双胍(含量以盐酸苯乙双胍计)、西布曲明、盐酸苯乙双胍等物质。

5不合格减肥保健食品中 ，超三成非法添加“泻药”

565批次不合格保健食品中，与减肥相关的保健食品共计61批次，超过不合格保健食品总数的一成，其中有21批次减肥产品为假冒保健食品。声称具有减肥功效的不合格保健食品中，超三成的产品检出非法添加物酚酞。与之对应的是，非法添加违禁药品中，检出含有酚酞的不合格保健食品数最多，高达48批次，这些产品名称中大多直接标有“清脂”“减肥”“断糖”“瘦身”等字样。另外，部分不合格减肥保健食品中，还检出了非法添加物质西布曲明。

6保健食品宣称缓解体力疲劳 ，却检出“壮阳药”成分西地那非

非法添加“西地那非”(伟哥)的不合格保健食品高达40批次。其中，17批次样品标注可“缓解体力疲劳”，另1批次由西安龙跃生物技术有限公司生产的G蛋白南燕胶囊，则声称可“增强免疫力”。甘肃省玛曲县黄河首曲药源开发有限公司生产的百治亚牌香巴拉珍宝胶囊(0.4g/粒，2013/12/5)宣称缓解体力疲劳，却检出“壮阳药”成分西地那非(35.38mg/g)。

西地那非商品名为“万艾可”，俗称伟哥。西地那非作为一种处方药，必须在医生指导下使用。在脱离医生指导情况下使用西地那非，会对服用者的健康和生命安全造成严重威胁。

7有产品宣称可“辅助降血糖” ，检出的违禁物或致严重低血糖

此外，有42批次保健品检出含有非法添加物格列本脲。在8批次明确标注了类别的不合格保健品中，有7批次宣称“辅助降血糖”，但是检出非法添加物。正规厂家生产的保健食品，也存在非法添加的可能。

对中西药物安全合理应用颇有研究的梅全喜主任药师认为，格列本脲属降糖类药物成分，一般用于二型糖尿病，在保健品中禁止添加，“添加在保健品中的最大问题是消费者会当作食品来服用，过量摄入易致严重低血糖反应，严重的可能危及生命”。

8广东康富来药业，上榜次数最多，达17次

数据显示，565批次保健食品不合格产品中，出现多个知名品牌，包括黄金搭档、脑白金、哈药六厂、汤臣倍健、康恩贝、善存等。其中，脑白金、善存、汤臣倍健等不合格项目主要为包装空隙率。

上海黄金搭档生物科技有限公司在天猫(网站)销售、无锡健特药业有限公司生产的年轻态牌劲骨胶囊(规格型号：600mg/粒；生产日期：2017-10-30)，霉菌和酵母项目不合格。上海市徐汇区市场监督管理局曾责令上海黄金搭档生物科技有限公司对上述不合格食品立即停售、下架和召回，并对上海黄金搭档生物科技有限公司进行立案调查。

湖南和盛医药有限公司销售的标称哈药集团制药六厂生产的女士高盖牌钙片，维生素C检出值为4908mg/100g，比标准规定(1920〜4320mg/100g)上限值高13.6%。

四川海王星辰健康药房连锁有限公司青羊区长顺下街药店销售的标称上海正闻生物科技有限公司经销、美国乐可斯药业有限公司PHARMA-REX，INC制造的康百力钙+D口嚼片(原产国：美国)，钙(以Ca计)检出值为262.4mg/g，比标准(不低于344.2mg/g)低23.8%。

另外，从生产厂家来看，广东康富来药业有限公司上榜次数达到17次，不合格原因多为包装空隙率。

南昌市草珊瑚生物技术有限公司上榜次数至少8次，主要包括采森堂牌及采森牌的胖大海枇杷糖含片、西洋参川贝枇杷膏、锌黄精口服液、钙片、减肥片等产品。

最后，小编提醒一句

买保健食品需谨慎

别花了钱还毁了健康！

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