小升初擇校一般都是通過簡歷篩選加面試的方式錄取。對於小學階段的孩子來說，很多都沒有面試的經歷，難免會有些緊張或怯場。那該如果提高孩子的面試技巧，克服怯場心理順利上岸呢?

一、自信

很多孩子會怯場或者緊張是因爲不夠自信，特別是一些性格內向的孩子，覺得自己不如別人。其實並不是自己不行，而是過於自卑。如果自己都覺得自己不行，那面試老師怎麼會覺得你優秀?所以克服怯場或者緊張，首先就要自信，相信自己一定能成功，相信自己是最棒的。

二、勤加練習

面試跟在外參加演講、講座一樣，會緊張。有一點很重要的原因是對要講的內容不夠熟悉。但平時如果能把自我介紹的部分勤加練習，然後針對老師可能提的問題提前做好應答話術，在家或者在校進行模擬面試訓練，真正面試的當天就不會那麼緊張了。

三、善於表現自己，發揮自己的優勢

有時候考官提出一個問題的目的並不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒有自我表現的意識。因此，從進考場的那一刻開始，考生就要隨時準備向考官展示自己的各個方面。同時也要時刻注意自己的一言一行，因爲所有的這些都會被考官列爲打分的依據之一。這樣，不僅可以引起考官對你的注意，而且有助於實現心理平衡，消除緊張情緒。要不然的話，總是坐在那裏聽別的考生講，自己會變得越來越緊張，越來越覺得自己不如別人。

四、如何抑制緊張

如果面試當天還是很緊張，不妨通過做一些小動作來緩解緊張情緒。比如深呼吸，有助於放緩快速的心跳，從而消除各類顫抖;比如想一些令人高興的事情，轉移注意力;或者小跑幾步，走動走動，踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運動。

五、在面試的前兩天還有一些需要注意的地方

不要熬夜，按照平時的作息習慣正常休息，以保證面試的時候精神充沛;適度的增加營養，切忌大魚大肉，暴飲暴食，特別在面試前不要喫小攤上的不潔食物，也不要貪嘴多喫冷飲，以免出現面試的時候腸胃不舒服的狀況;面試之前也可以和自己的親朋好友多多交流，以此來宣泄壓力，尋求精神上的支持，或者聽聽音樂，舒緩舒緩緊繃的神經，總之面試的前一天，一定要保持一個平和穩定的心態。

六、學會坦然面對和接受自己的緊張

你應該想到自己的緊張是正常的，畢竟這是一次很重要的面試，不感到緊張纔是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是試着去體驗它、接受它。嘗試着用一個局外人的眼光來分析自己此刻的心理，慢慢就會平靜下來。