爱吃桑葚的注意：桑葚泡出小虫子，还能不能吃？很多人都不知道。这个时节，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！

好货限时

桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。成熟的桑葚味甜汁多、酸甜适口。一粒桑葚相当于七味药：天然血管药、天然乌发方、天然抗氧化、天然美容方、天然通便方、天然明目方、天然胃药。

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

好货限时

桑葚含有丰富的花青素，桑葚的颜色越深，说明其中的花青素也就越多，这种营养物质可以帮助我们清除体内的自由基，同时，还具有一定程度上的抗氧化作用，防止衰老。意思就是说，多吃有美容养颜的功效。

桑葚在滋阴益肾，补血润燥方面也是颇见功力，可以用500克桑椹，加水煮2次，合并煎液滤过，滤液浓缩成稠膏，加蔗糖适量混匀，每次服用10~15g，每日1~2次，可用于阴亏血燥引起的腰膝酸软，眩晕失眠，目昏耳鸣等症状。

桑葚中泡出小虫子，有人觉得很恶心，对身体有害，其实那是果蝇幼虫而已，对人体是无害的，这跟水果的品质也没什么关系。反倒是水果甜，才容易出现这样的果蝇，大家不必担心。