朴树的那些花儿，温泉的那些事 | 温泉墅居·2

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药引子问：剑河温泉被称为什么汤？

上期答案：上刀山的苗语叫“njoutndut ndend”。

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冷空气就像龙卷风

说来就来，毫不留情

是时候去泡个热气腾腾的温泉了

但是关于温泉，你知道多少

▶ 常见温泉种类 ◀

温泉(hot spring)是泉水的一种，温泉的水多是由降水或地表水渗入地下深处，吸收四周岩浆的热量后又上升流出地表，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。

剑河温泉

铁泉：能改善贫血，对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，越靠近泉源的汤质最好，最适合女性泡，因此有“妇女之汤”之效。

食盐泉：具有绝佳的保温效果的“保温热汤”，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病有改善的效果。

硫磺泉：含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的功效，是祛痘祛斑、治疗蛮兵皮肤病的有效疗汤。

正苦味泉：可以改善高血压、动脉硬化的病症。

放射能泉：含氡气和镭的温泉，是可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者有较好的疗效。

单纯温泉：泉温25度以上，含微量元素，因此对身体刺激小，但疗养的范围相对较大，效能则视其中成分的多少而定。

重碳酸土类泉：含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对皮肤过敏者、慢性皮肤病者有较好的疗效。

单纯碳酸泉：含二氧化碳的温泉，泉温较低，能促进微血管的扩张，帮助血液循环，而且还有保温的作用。

▶ 泡温泉注意事项 ◀

剑河温泉

泡前注意：应取下佩戴的金属饰品；空腹或太饱时请勿入浴。

泡中注意：应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可；应多喝水，随时补充流失的水份；最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面；如果感觉身体不适，应马上离开。

泡后注意：一般不必再用清水冲洗，如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗；泡温泉后要注意保暖；迅速擦干全身；涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分；人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

泡温泉的七大误区：泡温泉人人适用；直奔高温池；温泉水越热越好；带妆泡温泉；戴隐形眼镜、饰品泡温泉；吃饱、空腹、酒后泡温泉；泡后用大量沐浴液。

▶ 氡硫温泉的养生功效 ◀

温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式之一。据悉，氡元素多的温泉能调整心律、血压，对内分泌功能紊乱、单纯性肥胖都有良好的治疗效果；硫泉可软化角质，对多种皮肤病都有疗效，对各种慢性关节疾病疗效最明显；钾、钙等离子能增强心脏血管功能，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有效果；碳酸钙利于改善体质、恢复体力；镁对神经系统有镇静功效，还能轻度降压；含钠元素的碳酸水可漂白软化肌肤。

剑河温泉

剑河温泉作为国内罕见的氡硫温泉，具有消毒，祛疾，健肤功能，对神经炎、神经官能症、甲亢、肠炎有明显的疗效、对慢性风湿关节炎、外伤后遗症、腰间劳损、坐骨神经痛、慢性胃炎及皮肤病都有良好的防治功能，被称为“美人汤”和“痛风汤”。云上苗医在剑河温泉现有的基础上，全面导入苗医药康养项目，打造全中国唯一一个以苗医药康养为主的苗医药疗愈康养温泉，届时我们将会为旅客带来原滋原味的苗医药文化康养之旅。

一日一本草

石胆草

别名：石花、石莲花、石荷叶、虎耳还魂草、石蝴蝶、岩指甲、镇心草、钮子药、地蒲团；

性味归经：苦、辛，寒。有小毒；肝经；

功能主治：活血，祛湿，止血生肌，止痛。月经不调，白带过多，心悸，心口痛，湿热痹症。