孕妇贫血，血液的含氧量低，容易导致胎儿缺血缺氧，最终导致胎动频繁。

对于女人来说，怀孕是一生中的重要经历；妊娠的十个月，孕妈们既紧张又期待，紧张的是自己还没有为人母的经验，期待的是宝宝到来的那一刻。胎动是怀孕期间，宝宝和妈妈最常见的互动方式，但有时候也会出现异常胎动，这这个孕妇的身体状态有很大的关系哦，今天我们就来聊一聊这个话题。

孕期贫血，会造成宝宝频繁胎动

当胎儿发育到一定阶段的时候，就会在孕妈肚子里运动，这几就是胎动。一般是在怀孕8周左右胎儿就开始运动了，但是妈妈一般还没有感觉。一般到了20周妈妈才会感受到胎动。

正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。妈妈可以在早中晚各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。

如果胎动过多，那就值得孕妈注意了哦；一般胎动太频是因为生活习惯不了造成的，比如孕妈吃太多，环境太嘈杂，睡眠质量不好造成的。

但也有病理的原因，因为胎儿缺氧会变得烦躁不安，就会多动；如果孕妈有贫血史，那就是特别关注了，贫血会导致给宝宝供氧不足，进而引起胎儿频繁胎动！

孕妈知道：预防贫血方法

孕期贫血在医学上叫：妊娠合并巨幼红细胞性贫血；直接原因是缺铁，原因是营养不良和叶酸缺的。不仅孕妈有头晕、乏力、耳鸣等症状，而且更是危害胎儿的发育。而且主要是靠饮食来预防和治疗的。

1、营养多样性

首先要富含铁的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、菠菜、红枣、花生等；此外要补充维生素A和维生素C，比如果蔬、牛奶、蛋黄等；有助于铁的吸收。要注意晕素搭配，避免辛辣、油炸、油腻。

2、适当病理治疗

如果贫血过重，严重影响到自身和胎儿的健康；可以在医生的指导下补充注射维生素B12，不过要注意这种药可能会引起过敏，需要遵医嘱。也可以适当吃硫酸亚铁片，富马酸亚铁片等补铁药物。

3、注意休息，定期产检

除了靠饮食和药物，孕妈要注意养成良好的生活习惯，注意休息，保证良好的睡眠质量才能促进铁元素的吸收。而且要定期去做产检，确保健康的状态哦。

孕妇贫血是一个严重的疾病，会对自己和宝宝造成严重的影响，一旦发现有贫血的可能就需要立即去医院检查，在医生的建议下补血哦。

欢迎大家一起讨论，你们怀孕的时候是怎么预防贫血的呢？

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