现在吃坚果的人越来越多，尤其是大学生，而对于坚果的安全问题似乎并没有很多人就先考虑。如果坚果出现有害物质，那无疑对于吃坚果的人会造成很大的伤害。我们在吃坚果的时候都要注意哪些呢？

首先我们要注意它的色泽，色泽月亮的就要注意是否是有害物质而又按的呢，也要注意一些，毕竟每样坚果所包含的东西都不一样。近日，广东江门海关破获一起特大坚果走私案，案值高达37.33亿元。走私团伙从世界各地廉价收购坚果，品质参差不齐，部分甚至来自疫区国家。抽样检测发现，近50吨坚果黄曲霉素超标，一旦流入市场将对消费者健康造成严重威胁。

所以说我们买的坚果有可能是走私的。这种廉价坚果真的是对于我们的健康形成一定的危害。当然除了坚果还有一些其他食品。我们也要多加注意。尤其是小孩子。在小孩子吃东西的时候，大人一定要检查一遍。

每个人都认为将过对于我们身体是有好处的。可是有一句话说得好。物极必反，他不一定会对我们身体有好处，也有可能给我们带来无尽的伤害。当今社会只有自己健康才是硬道理。试想一个人如果有很多的钱，但是却没了健康，那么这些钱不还是要用在治疗身体上吗？那么他这么多年所挣的钱拥有何用处呢？

接着想。一个人如果没有钱，他还是了健康，那么他的后半生该怎么过呢？连健康都没有了。财富更是没有，是不是后半生就沉浸在痛苦中了呢？

紧接着想，一个人如果有钱他还拥有健康，那么它会是多幸福的，他可以想去哪里就去哪里，他可以游山玩水不亦乐乎。在紧接着想一个人如果没有钱他还拥有健康，那么他未来会是多么的美好呢，他会用自己的双手去努力。因为他有一副健康的身体。

这些道理其实每个人都懂，我也不过是简单的说了出来。其实我们吃东西做事情做什么都要认真一点。在乎一点。

前一段时间有新闻报道，因为坚果还吃出来人命官司。为什么呢？是因为坚果被孩子吃到了嘴里，因为不注意严重了嗓子。所以说，有时候很多我们不注意的地方会给我们带来生命危险。现在走私的坚果，大多是廉价的。年下的结果抽取，还有有害物质。现在吃什么都要小心翼翼的，也是个让人提心吊胆了。

吃或不吃。都在于我们自己。还是好好保护好自己的身体吧，定期去医院做检查。