現在喫堅果的人越來越多，尤其是大學生，而對於堅果的安全問題似乎並沒有很多人就先考慮。如果堅果出現有害物質，那無疑對於喫堅果的人會造成很大的傷害。我們在喫堅果的時候都要注意哪些呢？

首先我們要注意它的色澤，色澤月亮的就要注意是否是有害物質而又按的呢，也要注意一些，畢竟每樣堅果所包含的東西都不一樣。近日，廣東江門海關破獲一起特大堅果走私案，案值高達37.33億元。走私團伙從世界各地廉價收購堅果，品質參差不齊，部分甚至來自疫區國家。抽樣檢測發現，近50噸堅果黃麴黴素超標，一旦流入市場將對消費者健康造成嚴重威脅。

所以說我們買的堅果有可能是走私的。這種廉價堅果真的是對於我們的健康形成一定的危害。當然除了堅果還有一些其他食品。我們也要多加註意。尤其是小孩子。在小孩子喫東西的時候，大人一定要檢查一遍。

每個人都認爲將過對於我們身體是有好處的。可是有一句話說得好。物極必反，他不一定會對我們身體有好處，也有可能給我們帶來無盡的傷害。當今社會只有自己健康纔是硬道理。試想一個人如果有很多的錢，但是卻沒了健康，那麼這些錢不還是要用在治療身體上嗎？那麼他這麼多年所掙的錢擁有何用處呢？

接着想。一個人如果沒有錢，他還是了健康，那麼他的後半生該怎麼過呢？連健康都沒有了。財富更是沒有，是不是後半生就沉浸在痛苦中了呢？

緊接着想，一個人如果有錢他還擁有健康，那麼它會是多幸福的，他可以想去哪裏就去哪裏，他可以遊山玩水不亦樂乎。在緊接着想一個人如果沒有錢他還擁有健康，那麼他未來會是多麼的美好呢，他會用自己的雙手去努力。因爲他有一副健康的身體。

這些道理其實每個人都懂，我也不過是簡單的說了出來。其實我們喫東西做事情做什麼都要認真一點。在乎一點。

前一段時間有新聞報道，因爲堅果還喫出來人命官司。爲什麼呢？是因爲堅果被孩子喫到了嘴裏，因爲不注意嚴重了嗓子。所以說，有時候很多我們不注意的地方會給我們帶來生命危險。現在走私的堅果，大多是廉價的。年下的結果抽取，還有有害物質。現在喫什麼都要小心翼翼的，也是個讓人提心吊膽了。

喫或不喫。都在於我們自己。還是好好保護好自己的身體吧，定期去醫院做檢查。