78年出生的於毅，秉承了青島男孩兒的陽光帥氣，畢業於上海戲劇學院電視藝術系，2001年參演電視劇《摺扇探花》正式出道。由於最初幾年雖然接戲不斷，但基本上都是演配角，觀衆對他並不熟知。

於毅是一個公認的好演員，特別能塑造角色的那一類演員。在他17年的演藝道路上，成功塑造了很多有血有肉的角色。

相對走紅來說，於毅更在意自己的演技以及劇本的好壞。所以大多數時候，即使沒有戲可以演，於毅也不會接那些沒有意義的爛劇本。這也直接導致了，於毅出道多年卻依舊沒什麼名氣。同期出道，或者是和於毅曾經合作過的演員，像陸毅，黃曉明，郭曉冬等人都已經大紅大紫了，於毅卻依舊還是隻能演配角。

於毅一路走來沒緋聞，沒炒作，一直用心演繹作品，把所有的心思都放在了演戲上，2001年出道的於毅，2002年就和張庭、任達華合作出演青春勵志劇《壯志雄心》，2003年又和林心如、陸毅合作出演《男才女貌》，之後於毅和吳秀波、張嘉譯合作出演《心術》，可惜的是一直不溫不火。

於毅塑造過陰柔的角色，也塑造過硬漢的角色，要問於毅塑造的衆多角色中，最好的是哪一個？相信很多人都會脫口而出：《靈魂擺渡》中的趙吏。事實上，於毅最精彩的角色不是，而是一個堪稱中國電視劇史上經典的人物——“二丫頭”。

於毅出演《打狗棍》裏面的二丫頭一角，此人言談舉止都很娘，喜歡唱戲，卻是一個土匪頭子。他用耐心、包容和寵愛征服了自己深愛的女人，。他在民族大義面前毫不含糊，捨得付出，敢於犧牲，向觀衆展現了他的剛毅果敢的一面，與他娘娘腔的外表形成了鮮明的對比。於毅這個名字從此被很多觀衆記住，並憑藉此角色獲得了觀衆最喜愛的角色人物獎。

於毅的伯樂是郭靖宇。於毅的第一部真正主演獻給了郭靖宇的《勇敢的心》，隨後從電視劇轉戰網劇，拍攝《靈魂擺渡》系列網劇，導演依舊是他的伯樂郭靖宇。

中國老話講男人40不惑，40歲的於毅到了這個人生階段，應該非常清楚自己要走的以及正在走的是一條怎樣的路。他參加《演員的誕生》尋求更深刻的自我，他參加《跨界歌王》讓更多人看到了這個硬漢的另一面，他把自己的家庭以及愛的人保護的特別好，這個獅子座男人“強勢”地掌控着自己的人生。他不需要大紅大紫，他不需要過多與作品無關的熱度和話題，喜歡他的人會一直喜歡他，一直支持他。

於毅不光戲好，歌唱的更棒。於毅曾爲主演的多部電視劇獻聲演唱主題曲和片尾曲，唱功不遜色於專業歌手，《跨界歌王》中的表現足以說明一切。