小学、初中即将全面复学，如何给孩子调休

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复学的开启让很多家长都感觉松了口气，孩子耽误的学业终于可以补上去了，自己也能省点心，不用一天到晚照看着他们。

不过虽说可以开学了，如何给孩子调休又是一个需要处理好的问题。

每一位孩子都经历了史上最长的寒假。长假期间，孩子的作息就很难保持在本来上学时有的习惯，虽然这期间有网课，但学习的效果和作息的要求依然与回到课堂上上课是不一样的。

因此想要让孩子尽可能快地在放了三个月的长假之后恢复到之前正常的学习状态中，调休就是首先要面对的事。

调休不只是调调作息那么简单，要想真正让孩子尽快适应上学生活，还得从这几个方面做起。

离开学就剩一个星期了，在这个星期内，家长需要帮助孩子恢复到之前的作息习惯，每天七点起是首先要做的。由于在家精力旺盛且没有什么发泄方式，孩子在放假期间是很少睡午觉的，但在学校中，经过了一上午的学习之后就需要用午休的时间来调整精神状态。所以家长在这些天要培养孩子早起早睡、按时睡午觉的意识，这样才能帮助孩子尽快适应到学校生活中。

另外，孩子在家的活动以娱乐为主，而在学校的话，这些时间都用在了学习上，一下子让孩子进行学习活动是很难适应的，因此家长在这段时间内还要帮助孩子形成看书学习的习惯。因为孩子在家轻松惯了，一下子也是很难进入到学习模式的，因此在这个过程中家长要学会循序渐进地引导孩子重回学海，不可操之过急，这样反倒会让孩子厌恶学习。