引語：250斤的健身模特，身型“結實”有風采，“腰臀比”不輸超模針對亞洲女性來講，以嬌小玲瓏爲美，因而有許多女士都是根據運動健身來減肥、減肥，以便讓身型更身材苗條某些。我覺得，在目前多樣化的時期中，以瘦爲海爾意識早已太過俗套了，大量女士追求完美的黃金比例身材，如同毆美女士那麼稍微“結實”的身型更有風采，更身心健康，休重並非考量海爾規範，突顯自個的風采最關鍵~

樸秀慧是來源於日本的時裝模特，她喜愛運動健身但跟一般運動健身發燒友是有差別的，她把運動健身作爲是自個在生活中一部分，如同用餐入睡那麼，即使去不上健身會所，還要在家裏開展簡易的訓煉。根據健身運動塑型的全過程無趣、枯燥，但堅持不懈出來你能謝謝以前哪個鍥而不捨的自個。

運動健身的成效反映在樸秀慧的手上，就是說她這凹凸有致的身型。如你所聞，樸秀慧有全部女孩都可望不可及的小蠻腰，一起也有跟卡戴珊相同的“腰臀比”。也許小蠻腰能夠根據減肥來得到，那麼臀形的營造就必需長期性做肌肉訓練能夠進行。

通常女孩去健身會所，會把大部分的時間都用在慢跑或是做瑜伽上，樸秀慧並不是那樣。慢跑和瑜珈對小婕而言僅僅熱身運動和拉申，她的絕大多數訓煉是在淨重區進行的，深蹲、硬拉、臥推是她基本上每日必須練的。

現如今，樸秀慧的休重是130斤，這針對以瘦爲海爾女士而言不容置疑是晴天霹靂，可是針對她自個而言，十分令人滿意如今的身型。“結實”的身型突顯S型身型曲線圖，讓她更有風采，那基本上貼近極致的“腰臀比”和卡戴珊對比分毫不弱。

很多女孩都會完美主義者的身型，但這一全世界萬事萬物也沒有極致之說，愛美麗是女人的天性，根據運動健身來營造1個好的身型是好事兒，但重視海爾前提條件下身心健康算是最關鍵的。健身運動還要說道科學研究的方法與方式，適當運動健身有利心身，但不必過多，運動過量造成勞損人體就因小失大了~

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