维尔德的重拳力量从何而来？
11月23日，美国“青铜轰炸机”维尔德7回合KO古巴“金刚”奥提兹，而且体重为236.5磅 （107.2千克）的奥提兹是被维尔德一拳击中倒地不起的。一时间维尔德重拳杀伤力成为拳迷议论的焦点，如此强大的重拳力量是从何而来的呢？
维尔德一拳震惊了世界
扭转战局
此战是维尔德与奥提兹第二次在拳台上相遇，前6个回合，古巴拳手占据优势，第7回合风云突变，维尔德一记右手直拳得手，奥提兹应声倒地，维尔德KO完胜！现今34岁的维尔德又一次凭借不可思议的重拳力量扭转了战局！
2016年1月对阵斯皮卡尔的比赛中，直至9回合过后，维尔德才意识到自己在裁判记分卡上是落后的，他发出一记右手拳，正中目标，之后就看到拳台医生们匆忙地从座位上起身奔向斯皮卡尔，一番抢救后斯皮卡尔被担架抬走了。
2018年3月，与奥提兹的一番战中，维尔德险些翻盘，第7回合古巴拳手的拳头一度打得他摇摇欲坠，险些栽倒在拳台之上。不过熬过艰难的一刻后，维尔德很快调整好状态，在第10回合组合拳发威，三次击倒奥提兹，最终成功卫冕。
维尔德的重拳力量让他数次化险为夷
11个月前维尔德VS富里的大战中，比赛行将结束时，很多拳迷都以为“吉普赛王”会携带着WBC金腰带离开斯坦普斯运动中心，然而最后一个回合，“青铜轰炸机”的拳头将富里击倒，结果他们争议性地战成了平局。
在拳击运动中，重拳力量也许是被研究得最多和最透彻的，在这个问题上几乎没有什么死角。然而，在重拳力量如何形成和正确运用上，却没有固定的可套用的模式，每位拳手的情况各有不同，适合他们的饮食、训练方式、恢复方式以及体重数字也不同。如果能在这几个方面找到适合自己的，那将会提升他们的重拳力量。
维尔德重拳力量产生原因有多方面
至于维尔德为什么会拥有如此惊人的重拳力量，在与奥提兹二番战开始前，美国一位拳击记者曾深入训练营，近距离接触并采访了维尔德本人。
饮食情况
维尔德每天早晨8点起床，之后吃上一顿丰盛的早餐补充能量。早餐通常是煎饼、香肠和鸡蛋，或者是鸡蛋松饼。吃完早餐后他会喝一杯蛋白质奶昔。
上午11点半，维尔德的午餐时间到了，餐桌上摆放的通常是意大利面配上玉米棒，有时会换成烤面包和蛋白质奶昔。
下午2点，是维尔德的“下午茶”时间，他会吃一块三明治或者一根火腿，也有可能是金枪鱼，外加两个煮鸡蛋。
下午5点，维尔德又开始吃晚餐了，通常吃的是索尔兹伯里牛排、土豆泥和青豆，还有红薯和山药。
红薯是维尔德餐食中不可缺少的
晚上7点半，维尔德还会吃一份牛排、红薯，以及南瓜和青豆。
维尔德的饮食并不是固定不变的，每天都会有细微调整。“他们给我准备了那么多食物，我不得不吃下去，有时吃完会感觉胃不舒服，要揉上几个小时，我可不是什么‘大胃王’。” 维尔德在采访中这样说。
训练方式
每个拳手都有自己独特的训练方式，有的侧重于速度，有的侧重于力量，有的侧重于技术，而在维尔德的日常训练中，完全没有前两个方面的内容。“我不举重，也不去健身房，我根本不需要，”维尔德说，“我的运动能力、身材以及体重，都是我想要的，是非常适合我的。”
因为维尔德的特殊性，两位教练杰伊·迪斯和马克·布雷德就把工作重点放在帮助维尔德提升技术方面。自从维尔德2005年10月来到SKYY拳馆后，给他喂靶以及与他实战的拳手不计其数，他的强悍让教练感到欣慰之余，偶尔也有点“小痛苦”，“他需要三个喂靶的，我至少得给他准备三个，一个根本坚持不了多长时间。”
维尔德有自己独特的训练方式
“我不跑步，不进行体能训练，不举重，也不击打重沙袋，不打速度球、不跳绳，这些统统没有，我只是打手靶和实战。”谈及训练方式时维尔德这样说。
那么只是打手靶和实战能提升重拳力量吗？对此教练迪斯的解释是这样的，“很大程度上，力量是天生的，通过日后训练，仅能提升10%，10%是我所见过的最好数据。”
恢复方式
维尔德是一个有资格证的水肺潜水员，他非常喜欢潜水，几年来一直坚持。
潜水让维尔德受益
潜水对于维尔德有诸多益处，不仅让他感觉放松，帮助全身肌肉保持压力，同时还让腿部变得有力量、增大肺活量。这些既有益于他的身体，还锻炼了他的耐力和韧性。“潜水真是不错的运动，还会让我胃口大开，否则我真不知道要怎样消化掉那么多的红薯。” 维尔德说，“我不仅在陆地上是个危险的存在，在海洋里同样具有杀伤力。”
适合体重
维尔德的常规体重保持在220磅左右，虽然这在巨型化拳手林立的重量级并不占有优势，但是他是属于那种身材高大、骨骼轻盈、肌肉瘦削的那种，这样的体重与他的身型是很适合的。
斩获2008年北京奥运会铜牌时，维尔德参加的是91公斤级（201磅）的比赛。同年11月转为职业时，他在一次又一次的胜利中体重均保持在220磅（99.7公斤）左右。
偶尔维尔德的体重也有起伏，不过幅度并不大，这免去了他承受增重和减重所带来的痛苦。2015年对阵埃里克·莫利纳时，他的临场体重为229磅，这是他职业生涯中迄今为止最高的体重。而对阵富里时，他的临场体重为212.5磅，是他职业生涯中最低的。
维尔德的体重与体型很适合
体重增加，重拳力量也会增加，这个道理维尔德自然知道，他也希望自己体重增加，目标是245磅，但他一直没有达到这个数字，原因有多方面，其中之一就是不希望更多的对手因此受到更大伤害。“如今的体重下，我的力量已经伤害了很多对手，如果我体重增加了，力量也随之增加了，那样会有更多拳手受到更大伤害。”维尔德说，“我总是想起史蒂文森被格沃兹迪克击倒的场景，在拳台上拳手是冒着失去健康乃至生命风险的，我不希望有人因我而受伤甚至失去生命，但是我又不得不这样做，这是这项运动的要求。我知道我的力量足以伤害任何人，任何人。”
维尔德已经“伤害”了很多对手
如果说此前还有人质疑维尔德是“刷子”，那么通过与富里以及奥提兹这三场大仗硬仗，维尔德的表现已经足以让那些质疑者闭嘴。说他的力量足以伤害任何对手，或许不够准确，但是至少可以说他的力量可以伤害到绝大多数对手。在当今重量级拳坛，“青铜轰炸机”的强悍程度已经不容置疑！
