摘要：加入鸡胸肉，现在磨碎黑胡椒，千岛酱(或其他沙拉酱)可以根据需要加入一些你喜欢的调料。今天给大家带来这道让人流口水的菜品，一起来做吧。

大家好，我是小妈！今天又来跟大家分享菜品了。今天给大家带来这道让人流口水的菜品，一起来做吧！

里面的肉可以变成金枪鱼、肉松和其他你喜欢的东西。

千岛沙拉酱可以变成你最喜欢的沙拉酱，就连老干妈都很好吃哈

日式油浸豆皮有甜酱油的味道，放在一起，非常丰富和完美。

预先腌制鸡胸肉(生姜，生抽，料酒，磨碎的黑胡椒和海盐腌制一个小时)并在不粘锅中油炸至两面呈金黄色。

将藜麦放在保鲜膜上，并放上四分之一的奶酪片

加入鸡胸肉，现在磨碎黑胡椒，千岛酱(或其他沙拉酱)可以根据需要加入一些你喜欢的调料。

再加入四分之一的奶酪片。

把保鲜膜对折，然后把馅料包起来。

然后两边合拢，通过手工成型形成三角形。

用油或一小块海藻包裹四分之一的日式豆腐，就大功告成了。

简单快速的早餐就完成了！

今天美食的菜谱分享就到这里啦，可以在评论区晒出你们的作品，或者有疑问的小伙伴，可以留言咨询哦~