被疫情憋在家的大家想必在這個五一都要出去撒歡了，開啓新一波“報復性消費”和“報復性旅遊”。

張文宏教授給大家帶來“五一”健康出行提示，提醒大家出行戴好口罩，在公衆場合喫飯，注意用公筷、公勺，可以去旅遊，但是不要去人山人海的景區。

有以下幾點需要提醒各位家長們

提前做好出行各項安排

出行之前需要做好攻略，選擇那些已經採取預約制的景區，先買好票做好計劃。去外地旅遊的話，要明確好當地的疫情防控政策以及當地景區的營業情況。

如果有住宿或者是其他的娛樂項目，也建議是提前預約好，以防喫“閉門羹”。選擇衛生條件良好的賓館，入住後要開窗通風。

自帶餐具及乾糧

旅行中最令人擔心的就是喫飯的地方人多聚集，所以最好可以自帶乾糧春遊。或者一家人買好放在賓館裏自己喫，這樣就會大幅度降低擁擠帶來的傳播風險。

在旅遊旺季，景區的喫飯的地方很容易出現排隊的情況，這個時候大家自帶乾糧既健康衛生，又節省了一定的時間，用餐也更自由一些。

不推薦大規模聚餐，也不建議攜帶嬰幼兒進入餐廳。在餐廳期間要儘量減少觸碰公共設施。

準備充足的消毒物品

疫情雖然有所緩和，但是防控意識仍然不能鬆懈。尤其出行時在人員密集的地方，要時時佩戴口罩，不能因爲天氣悶熱就把口罩摘到，如果出汗可以勤換口罩。尤其是帶孩子出門的家長，要提前買好足夠的兒童口罩。

出門時切忌不要攜帶酒精，酒精屬於易燃易爆物品，容易存在安全隱患。這個時候我們可以準備一些消毒溼巾、免洗洗手液、紙巾，隨時隨地的做好消毒，可以準備一個應急包，把孩子必備的藥品整理好，隨身攜帶。

選擇自駕或者周邊短途遊

有條件的話儘量自駕出門，避免乘坐高鐵、飛機等人羣較多的交通工具，如需乘坐的話，也要全程佩戴口罩，減少飲食的次數。

帶孩子出門的家長在衣/食方面需要多加留心

衣

關注當地的天氣情況，孩子對於氣溫的變化很敏感，這時候需要準備充足的衣物。儘量攜帶輕便、容易穿脫的衣服，在溫度變化時給孩子適時地的增減衣服，以防着涼。

食

孩子經常活動、跑跳，消耗的也會比較快一些，可以攜帶一些飽腹感強，易食用的袋裝零食，在孩子餓的時候可以喫一些，既衛生也避免在人多的地方扎堆聚集。

另外，可以給孩子帶一些玩具和繪本，讓孩子的旅途不無聊，隨時都有事情可以做。

最後，希望大家都可以收穫一個健康安全，輕鬆愉快的假期！

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