很多人說2019好像是不太平的一年，大大小小的不好的事情，都在這一年集中發生了。

這一年娛樂圈的情況並不好，一邊影視寒冬演員無戲可拍，另一邊，這一年一直在傳出大家不想看到的噩耗。

高以翔猝死的消息，小魷魚第一時間看到的時候，是不敢相信的。

印象中高以翔是一位非常愛健身、愛運動，同時也很熱愛生活的人，經常看他曬打籃球的照片。

從小高以翔家庭條件優越，家境良好，雖然父母一直反對其進入娛樂圈，但這些年也一直相安無事，不算大火但也在娛樂圈有知名度。

最經典的《遇見王瀝川》到現在還會經常有人拿出來重溫，都說他把王瀝川給演活了。

之所以能夠演得這麼好，是因爲高以翔本人在生活中也是非常紳士溫柔的人。

這樣一個身體素質好又積極陽光的人，突然傳出這樣的消息，所有人的下意識反應都是“怎麼可能”？

但事情確確實實發生了，27日凌晨3點多，就有人放出消息稱高以翔的情況很危險，在等待了幾個小時之後，人們還是接受了他已經離開這個最壞的事實。

高以翔是在錄製綜藝節目《追我吧》的時候發生意外的，網友曝出的當時的節目錄制現場，陳偉霆在一旁雙手合十祈禱：

據當時的目擊者表示，高以翔是在進行了高強度的跑步之後倒地的，後來工作人員還發朋友圈悲傷的說：你回來好不好。

悲劇發生之後，大衆把關注放在了節目《追我吧》上，如今輿論譁然，事情也確確實實跟節目是脫離不了關係的。

本身節目的設定就非常有問題，這檔都市夜景追跑競技秀的節目強度之大，可以說完全不把藝人當普通人看待。

這檔節目的錄製時間都在晚上，經常一錄就是一個通宵，包括這一次的錄製意外，也是在凌晨發生的。

之前拳王鄒市明就參加過這檔節目，也在體力不支的情況下掉進了海洋球，還是其他嘉賓發現了不對勁，叫工作人員下去看看情況，被架着出來的時候，鄒市明的腿已經抽筋了。

作爲一個專業且優秀的運動員，都會在這檔節目中出現這樣的情況，可想而知這個強度並非一般人都受得了的。

其他很多藝人都在錄製這檔節目的時候出現過不同程度的極限反應，範丞丞跑步跑到嘔吐，鍾楚曦也出來爆料說強度很大，自己錄節目連喫了三天的速效救心丸。

凌晨正是人一天體能機制最弱的時候，在這個時候熬夜加高強度運動，這是在錄節目還是“玩命”？

其實這種情況並非只存在於這個節目，如果不是悲劇的發生，很多人都無法關注到如今綜藝背後的畸形風氣。

很火的網綜《這就是街舞》，不管是第一季或是第二季，開錄的時間基本都在晚上和凌晨，藝人和選手一錄一天一夜，熬個通宵是常有的事情，選手們還因爲抓緊時間練舞的關係連睡覺的時間都沒有。

而這種熬通宵現象，幾乎是現在錄綜藝的常態，藝人熬，工作人員、現場觀衆、媒體記者都一起熬，熬完沒有檔期空檔的話還要接着連軸轉，趕往下一個場錄製，24小時無休。

除了這些高強度工作，還有高風險的項目屢見不鮮。

王寶強在錄製《真正男子漢》的時候，在沒有嚴密保護措施的情況下，從平衡木上摔下，導致小腿骨折。

樂嘉在錄製《了不起的挑戰》時，在沒有保護措施和專業訓練的情況下從柱子上滑下，導致永久性創傷。

張傑在錄製《王牌對王牌》的時候，在錄製七個小時還是凌晨的情況下玩易缺氧遊戲，導致暈倒。

這種情況數不勝數，連小朋友參加節目也受到過傷害，費曼錄製《爸爸去哪兒》不小心受傷，節目組對此含糊其辭，小朋友眉間留疤，視力也受到永久性傷害。

還有一些惡趣味，一個遊戲把嘉賓（劉昊然）的臉上夾滿了夾子，這種遊戲的趣味和意義在哪裏？

對於這些項目的保護措施是否到位，緊急情況醫療保障是否妥當，小魷魚相信總歸會有一個交代。

在這裏，只想告訴這些劇組和導演一句——別錄了，這些“玩命”的綜藝，我們真的不愛看。

綜藝節目的初衷是給大家帶來歡笑、知識面和正能量，一旦節目脫離了這些設定，就會陷入博眼球、無下限的境地。

我們想看的節目不是製造噱頭，不是拿生命開玩笑，以讓別人挑戰各種極限爲樂趣的節目。

大家都說明星是光鮮亮麗的職業，拿着高收入，就要與收入成正比。

但是小魷魚所理解的拿高薪的能力，並非是賣苦力，而是職業價值。

當藝人需要靠苦力般的錄節目做遊戲，挑戰極限的時候，就已經失去了這個職業的初衷，他們這個職業，靠這樣的勞動力去換取高收入，本來就是一種不正確的風氣。

優秀的表演能力、優秀的唱作能力……這些好的業務品質，才應該是藝人高收入的來源。

在這種綜藝現象上，大張偉很有預見性，很早以前他接受採訪就說過，藝人進入娛樂圈都有自己的定位，唱二人轉的唱二人轉，演戲的演戲，在自己的領域發光發熱是合理的，觀衆應該更專注他們的主業，而不是關注一個演員是否會做飯，一個唱歌的是否玩遊戲厲害。

藝人看似高薪、光鮮亮麗，但很多時候他們沒有選擇，在這樣的大環境之下，就很難去考慮身體是否能承受，因爲大家都是這樣的，你不能做，大把的人等着做。

市場淘汰率這麼高，不是站在金字塔的藝人們也和其他工作者一樣，基本都是等着被挑選的那一個，與平臺相比他們還是弱勢的。

不管是藝人也好，或者是在其他崗位上的工作者也好，大家都只是普通人，都要工作賺錢，很多人爲了理想生活一直努力奮鬥，但希望大家都要知道，沒有任何一份工作，比生命更寶貴。

希望大家都要愛惜身體，善待自己。