高以翔心源性猝死：健康比賺錢更重要
摘要：如果你的運動量突然超出平時的負荷範圍，就會導致心跳加速，你的血管不停收縮摺疊，如果斑塊破裂則會導致管腔堵塞心肌缺血，然後猝死。心臟就相當於推動全身血液循環的發動機，如果突然劇烈運動，心臟負荷不住就會加快血液的循環，所以心跳跳動就會越來越快，血管也就不斷地收縮摺疊。
今天凌晨，臺灣藝人高以翔被爆在參加《追我吧》時，突然倒地，經過醫護人員全力搶救，醫院最終宣佈因心源性猝死過世。
高以翔錄製節目工作時長近17個小時，而過度運動就是運動猝死的原因。如果你的運動量突然超出平時的負荷範圍，就會導致心跳加速，你的血管不停收縮摺疊，如果斑塊破裂則會導致管腔堵塞心肌缺血，然後猝死。
假設你平時基本不運動，貿然參加劇烈運動，肯定是很危險的。心臟就相當於推動全身血液循環的發動機，如果突然劇烈運動，心臟負荷不住就會加快血液的循環，所以心跳跳動就會越來越快，血管也就不斷地收縮摺疊。
有人問是不是不劇烈運動就可以避免呢？回答當然是否定的。
據國家心血管病中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，心梗如果不及時救治，就可能發生猝死。而在心梗患病人羣中，中青年的比例也在直線上升。
繁忙緊張的工作，會不斷刺激人的交感神經。如果你一直處在高度緊張的狀態中，交感神經長期太過興奮，會導致心臟負擔過大，心率變快。長期這樣下去，心臟就會收到損害。我們經常看到有人因爲熬夜猝死，就是因爲長期熬夜，情緒一直處在緊張激動的狀態，誘發了神經功能失調，心臟突然間缺血導致猝死。
所以我在此呼籲，一定要保證健康的生活、工作方式，儘可能減少此類意外的發生。#清風計劃##高以翔去世##追我吧#@頭條健康
