前两天小编发现家里这个苹果放在那里好久了都没有人吃，于是想起来可以做成水果脆片啊，酸酸甜甜，脆脆的，超好吃。下雨天窝在家里追剧，吃着苹果脆片，简直不要太幸福啊有木有，用简单的食材就可以做出好吃的料理。

市面上售卖的苹果脆片是在真空状态或负压状态下，通过油炸或其他的方 法，将苹果内的水分蒸发掉，外形及颜色不发生变化，从而得到含水在5%左右的制品。它不含色素，无防腐剂，富含纤维， 是纯天然的休闲食品。而我们则是通过微波炉，就可以在家里简单的制作啦。这个也特别适合不爱吃水果的宝宝，换一种苹果吃法，烤成脆脆的苹果片，味道算算的，和新鲜的苹果味道不太一样，有点点像山楂的口味，但又多了一些清香，口感很好。

需要准备的材料：苹果，柠檬，水，

步骤：

1.苹果洗净切成4块，去核(不用去皮)。

2. 将苹果切成很薄很薄的片(尽量切薄)。

注：苹果片切得越薄，烘干的时间越短，口感也越好。所以，考验刀工的时候到了，请尽量切薄一点儿哦!

3. 取一大碗，碗里加入250克清水，再放入1大勺柠檬汁搅匀，将切好的苹果片放入柠檬水里浸泡15分钟。

注：将苹果片放在柠檬水里浸泡，是为了防止苹果片变色。如果不浸泡，烤出的苹果片的颜色会是灰褐色。但口感上没有影响，若不介意，也可不浸泡。

4. 将苹果片整齐地摆在烤盘或烤网上。(如果用烤盘，要铺一层油布或者厚油纸防粘)。一般一个苹果切出的片至少能摆满2个烤盘。放在烤网上的苹果片更容易烤干，但烤的过程中苹果片会变得扭曲不平整。放在烤盘上的苹果片烤干以后是成品图上的平整形状。烤盘上一定要铺油布或厚油纸，不要铺锡纸、薄油纸，否则烤干以后会揭不下来。

5. 烤箱预热上下火100℃，将烤盘或烤网放入烤箱，一次可放入两盘，分别放在不同的层次上即可。关上烤箱门，烤2个小时左右，直到苹果片里的水分完全烤干。

注：这款苹果脆片讲究的是用100℃的低温长时间烘烤，使苹果片里的水分完全烘干。烘干的具体时间，根据烤箱的实际温度情况及苹果片切的薄厚，会有较大的差别，一般需要2个小时以上。烘干后的苹果片可以明显看出已经脱水，但捏上去可能仍软软的，一旦从烤箱取出冷却后就会变得非常脆。如果苹果片冷却后还是软的，说明水分没有完全烘干，需要放入烤箱继续烘干。

虽然烘烤时间长，但前期准备时间不长，所以苹果脆片儿算是一道省事儿的零嘴。因是低温烘烤，烤箱在两个小时的烘烤过程中加热管实际工作时间并不长，所以大家也不用太担心耗电的问题哈!

6. 烤好并冷却以后，苹果片就会变脆了，从烤盘或烤网里取下，若不立刻食用，请放入密封盒里保存。

"一天一个苹果，医生远离我"，苹果素来享有"水果之王"之美誉。其富含碳水化合物、果胶、多种维生素、矿物质及抗氧化剂等，可代谢热量，防止下半身肥胖，亦可及时清除体内的代谢"垃圾"，降低血液中的中性脂肪含量，并促进脂肪排出体外。每天吃1~2个苹果，心脏病的危险可减少一半，胆固醇可降低16%，另外还能减少肺癌的危险性。苹果的天然怡人香气还可明显消除压抑感，是全方位的健康水果。