昨天中午，

一個悲痛的消息在朋友圈裏刷屏了

藝人高以翔在錄製《追我吧》節目中

突遇不幸，搶救無效，

遺憾離世，年僅35歲！

其後《追我吧》節目組發佈聲明，

稱經過2個多小時的全力搶救，

醫院最終宣佈高以翔心源性猝死。

此事發生後，黃景瑜工作室宣佈取消原定於11月29日的生日直播活動。

曾和高以翔搭檔的焦俊豔發文悼念：

@黃渤 @林志玲 發文悼念高以翔，三人曾合作電影《101次求婚》。

網友質疑節目強度過大

徐崢怒斥節目組

高以翔去世後

網友開始質疑節目組

深夜錄製高強度運動節目

合適嗎？

話題一度衝上熱搜第一

⬇️

昨日（27日）下午

導演徐崢怒斥節目組

安全防範意識太差

絕對要負責任啊

昨晚10時許，

就高以翔去世發佈聲明，

稱深感遺憾和惋惜，

願意承擔相應責任。

聲明全文如下：

《追我吧》是浙江衛視推出的夜晚城市實境追跑真人秀，由浙江衛視戰略發展中心製作，陳偉霆、範丞丞、黃景瑜、宋祖兒、蕭敬騰、鍾楚曦組成“追我家族”。目前，節目已經播出了3期。高以翔作爲嘉賓參加這一期節目的錄製。

根據節目組此前介紹，爲了節目效果，節目都是晚上錄製。這樣的安排也在高以翔出事後遭到了不少詬病，認爲其只考慮節目效果，不考慮人的身體承受能力。

根據《追我吧》往期播放的欄目可以看到，明星在節目中曾做過梅花樁、飛檐走壁、徒手爬高樓等項目。

有看過節目的觀衆認爲，這檔節目本來對藝人的身體要求很高，又要吊威亞又要速降，還要爬樓梯。

過往幾期中，鄒市明就曾在錄製中腿抽筋。

截圖自騰訊視頻

節目的強度之高，令專業的運動員都無法承受，更別提這些普通明星了。

而且節目的錄製是在晚上8點開始，一直能拍攝到第二天早上。

開工晚，時間長，對藝人的身體素質本身就是一個很大的考驗。

很多嘉賓在錄製期間，就曾發生過嘔吐、恐高、進救護車吸氧等一系列身體不適的情況。

這件事兒後，網上有不少網友開始抵制這個節目，#別錄了#這個話題也上了熱搜。

華中科技大學

內科學博士趙可心表示

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節目錄制於凌晨，凌晨時分屬於人體迷走神經活動爲主，而如果此時極度的情緒變化導致交感神經異常興奮，迷走神經受到抑制，那麼就可能導致原發性心臟驟停。

這也是心臟病在晚間的發病率比平時高的原因之一。

鍾楚曦：錄完喫了3天速效救心丸

對此，同樣參加過《追我吧》節目錄制的鐘楚曦回應稱真的“太累太累了，心臟真的會受不了”，

陳偉霆也曾在採訪中表示錄《追我吧》很難，經常錄到凌晨6、7點，“我一直說我喜歡運動，但沒有說到這個地步，到凌晨還在（跑）”

根據網友透露的情況，高以翔是在和一名素人比拼跑步時突然身體不適。隨後，隨行的醫護人員現場進行了搶救。有現場觀衆透露，當時和高以翔比拼的素人速度比較快，兩人的比拼比較激烈。

而節目總導演陸浩在接受媒體採訪時表示，節目主要有3大板塊，即時間爭奪戰、賽道追逐戰以及最終爬樓速降。因爲這些挑戰難度較高，對藝人的體能要求特別高，而且需要藝人具有拼搏精神，敢拼才能完成任務。

對於節目的安全性，節目負責安全工作的製片主任崔彥凱曾表示，節目一切以安全至上爲宗旨。比如《追我吧》在設置上有爬樓速降的環節，參與藝人需要吊威亞爬樓登頂，然後從高樓速降下來。

截圖自騰訊視頻

崔彥凱說，節目錄制時有安保，配備有專業醫療團隊，同時會有工作人員提前測試危險係數。比如威亞設備，節目組邀請專業威亞公司進行操作，更有專業救援隊負責監督整個施工操作過程。

運動性猝死的真正原因

運動不是造成猝死的主因，隱藏的心臟病可能纔是運動性猝死的“幕後黑手”。

猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而發病，其中以冠心病最常見。非心源性因素有過度勞累、酗酒、服用藥物、劇烈運動等。英國倫敦大學研究發現，每天工作超過11小時，患心臟病的風險會增加67%。熬夜還會讓心肌缺血缺氧，很容易成爲誘發心血管疾病的“最後一根稻草”。

“心源性猝死”是運動性猝死的主要表現形式，如：心肌炎、先天性冠狀動脈畸形、心肌肥厚等。刺激因素還包括：急性心肌缺血、交感神經興奮和血流動力異常引起致死性室性心律失常等。

也就是說，“運動性猝死”並非平白無故地發生，而是心臟自身的器質性缺陷受到刺激因素而誘發。

如何預防運動猝死？

中山醫院心內科副主任醫師王翔飛指出，針對跑步猝死，重在預防。

因爲跑步猝死一旦發生，搶救成功率只有3%。即便再成熟的心肺復甦，面對跑步猝死，都是下下策。防患於未然，纔是重中之重。

王翔飛指出，在運動之前，需要判斷一下自己的身體素質是否適合運動，以及適合什麼樣的運動。

在這裏給大家介紹個簡單初步的判斷方法。就是當你在日常運動的時候，日常生活的時候是否出現不適。

比如說在洗臉刷牙的時候是否不適。如果沒有，那麼我們認爲你的身體素質是適合運動鍛鍊的。那麼每個人就可以選擇自己喜歡的運動方式逐漸平緩地運動起來，再逐漸調整運動量，運動強度。

猝死急救，記住黃金四分鐘

遇到“猝死”患者時

應第一時間撥打急救電話120

說明情況和所處位置

在專業救護人員到達之前

心肺復甦是延續患者生命最重要的方法

但是，按壓胸口這個看似簡單的動作

要做到規範操作，並不簡單

明天和意外哪個先來我們永遠不知道，

希望35歲的高以翔天堂安好，

願每個人都能善待自己的身體

好好珍惜生命！