一石激起千层浪。演员高以翔在宁波录制节目时猝死的新闻，引发网络热议。

据悉，高以翔参加的是浙江卫视《追我吧》真人秀节目录制，其工作时长超过17个小时。相关节目以难度系数大、体力消耗强高闻名于综艺圈，之前诸如邹市明、李小鹏等奥运冠军也出现过不适应，网友和粉丝更是直呼“别录了”。

不得不说，不少娱乐节目为了博眼球、吸流量，所谓大型真人秀仅仅是为了新鲜而新鲜、为了刺激而刺激，缺乏春风化雨、鼓舞人心、引领社风的质量与内容等等，早已广受诟病。从“高以翔事件”来看，相关节目组的安全防备与急救意识就值得质疑，那怕高以翔倒地叫喊“我不行”之际，摄影组还以为是有意安排的情节。

在反思娱乐节目追求与弊端之时，无疑是“事后诸葛”。不管是危险系数、还是劳动强度，皆超出了平凡肉躯之力。一个生命的逝去，代价不可谓不高，事实的真相如何，还有待官方进一步调查取证。“过劳”“猝死”等话题，已经显然引发了公众的焦虑。

事实上，高以翔作为演员、明星，“高以翔事件”在少数人眼里可能还是一个娱乐新闻，不能否认，光环作用下，这也是为何会掀起舆论漩涡的原因所在。“工作不分贵贱、劳动人人光荣”，作为一个职业、一名劳动者而言，恐怕不少人会从“高以翔事件”上看到自己的影子。

尤其在高强度加班、高负荷运转，“5+2”“白加黑”“晴加雨”等等现实环境下。如有的程序员会自我调侃“工作996，生病IUC”，有的编辑曾自嘲“看过凌晨三点的城市是什么样子”，有的机关工作人员累倒工作岗位上。前不久，网易暴力裁员更是将“加班加到身残体破”拉向了风口。无数事实说明，过度工作、巨大压力正在成为一种社会现象，更是一个值得警示的社会问题，严重侵袭了工作者和劳动者的身心健康。

“高以翔事件”一经爆料，不少网站和自媒体等推出了许许多多科学抢救“猝死患者”的链接。须知，这些仅仅是治标之术，只能为挽救濒临危险的一个、两个、三个患者，但守护社会共有的健康防线与堤坝，还得法律发挥盾牌作用，维护每一个劳动者的合法权益。

当然，自己才是生命里的主角与主宰。能够支配自己身体的除了身不由己的责任与工作，养家糊口“柴米油盐”的来源之外，还有自我减压与自我掌控的目标调档、劳逸平衡。诸如，为了所谓梦想奔袭进行“无底洞”付出，进行“永动机”式的消耗，自愿报复性熬夜、甘当“夜猫子”，把加班当作“成功密匙”等等，无疑是错误导向与不可持续的伪命题。

须知，没有哪个血肉之躯是金刚不败之身。有道是“身体是革命的本钱”，为了更加美好的明天，我们都需要一个更加健康的身体。愿每个有梦想的人都能在尽力而为、又量力而行中践行价值，愿“高以翔事件”不再发生，愿这样的新闻不再有。