肾衰竭来临，头上有3“红灯”，一个不占，恭喜肾脏还“年轻”！

第一种状况：脱发

肾其华在发，也就是说头发要依赖于肾精的充养。肾精是遗传于父母的生命物质，与后天食入被吸收后的食物精华融合而形成的一种精华物质。肾藏精，精又能化血，血以养发。肾精足则血旺，血旺则毛发黑而润泽，而一旦肾脏出现病变，就会出现头发变白以及脱落的情况。

第二种状况：眼睛浮肿

通常在夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流，都会造成眼脸浮肿。而这种眼睑水肿多见于健康人，常能自然消退。但是若一直出现浮肿而不能消退，一般考虑是肾脏疾病，比如肾炎，肾病综合症等等，要及时去医院检查。

第三种状况：嘴唇发黑

如果身体缺乏维他命C，会导致嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点。但是及时的补充维生素就会好转，而若是嘴唇发黑出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，表明肾脏出了问题导致毒素在嘴唇上堆积所造成的。

医生提醒：饮食应清淡、易于消化，特别要注意适当控制盐、蛋白质的摄入量。现代研究表明，过咸是许多疾病的危险因素，特别是心脑血管疾病。