邓伦，有一个绰号叫石家庄之光，出生于1992年10月21日，中国内地影视男演员，毕业于上海戏剧学院表演系。

2012年，出演个人首部电视剧《花非花雾非雾》，对于启用新人邓伦，琼瑶在该剧发布会上说：“我从未远离年轻人，我通过自己的网站和年轻人沟通，包括我的两个孙女聊天，我知道现在年轻人的语言和想法。”据邓伦回忆，当时的他刚入大学，原是陪朋友试戏却不料自己被选上了。“由于从来没有接触过演戏，所以我当时表现并不好。”该剧便成为了他进入娱乐圈的契机。

2015年，在都市青春偶像剧《十五年等待候鸟》中饰演柳千仁 。他如果说三年前的他演技是青涩的，可谓是本色演出，但是在《十五年等待候鸟》中可以看出他这三年的成长。作为黎璃名义上的“哥哥”，他对于这个重组家庭后诞生的妹妹起初是带着恨意的，而且总是冷眼相待，甚至到黎璃学校说了一些具有侮辱性的话语。在面对即将到来的离别，他与黎璃开玩笑，认为自己依然是黎璃的眼中钉，黎璃一定会因为他出国而高兴。黎璃暗恋裴尚轩十五年，柳千仁对黎璃的暗恋也有十五年。

2016年，在《因为遇见你》中饰演逗痞浪荡却身负正义与责任李云恺，该剧于次年在湖南卫视首播，以52城平均1.93、全国网平均3.26的收视成绩获得了全国同时段电视剧收视冠军。邓伦从而受到了更多关注。

2017年，相继主演了民国情感剧《海棠经雨胭脂透》、都市奇幻剧《一千零一夜》 、古装神话剧《香蜜沉沉烬如霜》；同年，作为固定嘉宾参加芒果TV亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿第五季》的录制。2018年，获得国剧盛典年度新晋男演员奖；同年，作为常驻嘉宾参加湖南卫视情境类益智互动推理秀《我是大侦探》 ，担任故宫文创新品开发员参加大型文化季播节目《上新了·故宫》。

其实在挑选《香蜜沉沉烬如霜》的男主旭凤时，邓伦并不是导演的第一选择，凭借当时邓伦的人气和演技最终当选，记得导演在选角方面说了一句话，表示说：“要选择贴近角色、选用演技精湛的年轻演员。”最后的收视率向所有人证明了选择邓伦是没错的。

最后，在2020年里伦哥有综艺《极限挑战6》和《密室大逃脱2》已经在录制中。近日和郭敬明导演的《阴阳师》也已经杀青了，期待伦哥接下来的作品。