即将要当母亲，是一件值得开心的事情，看着自己的骨肉从无到有，再到孩子呱呱坠地，这个过程很辛苦，但是也让很多宝妈为之欣喜。然而有的时候，意外却会比明天先来。

孕妈糊涂记错产检日期，迎来“空月子”

杨杨和很多女生一样，怀孕之后十分激动，想着自己要当妈妈了，内心的喜悦就压抑不住，她的丈夫和公公婆婆也很高兴，全家人满心欢喜等待着孩子的降临。

怀孕的过程，也让杨杨吃尽苦头。因为怀孕后吃不好睡不香，她的身体状况很差，而且记性也慢慢变差。怀孕7个月的时候，医生原本已经约定好了产检的日期，但是糊涂的杨杨却忘记了。等后来想起来的时候，杨杨觉得只是错过一次产检，不会有问题的，于是就没有再去医院产检。

等到怀孕8个月，杨杨感觉到有点不对劲，因为她肚子里的宝宝有点“安静”，这个异常的情况，让她焦虑不安，赶紧去医院做产检。最终医院检查的结果，让杨杨泪流满面。因为孩子“脐带绕颈”，已经因为窒息而死亡了，只能引产把胎儿拿出来。

辛辛苦苦怀孕，大着肚子挺了8个月，最后却迎来“空月子”，这样的消息，让杨杨全家都哭成泪人。

▎什么是“脐带绕颈”？为什么会发生？

脐带绕颈简单来说就是脐带饶住了胎儿的颈部，严重的话会导致胎儿窒息而亡。而且，脐带绕颈发生的概率约为20%-25%，属于比较常见的情况。导致胎儿脐带绕颈的原因有很多，比如羊水过多、胎儿过小、胎位异常、脐带过短或过长等。不是所有的脐带绕颈都有危险，不过为了胎儿安全着想，发现类似的情况，孕妈一定要及时求助医生。

孕妈在孕期注意生活习惯，也能有效预防脐带绕颈，那孕妈在日常生活要怎么做呢？

1.均衡饮食，保持良好作息习惯

为了避免在怀孕期间刺激到胎儿，孕妈在孕期应该要保持饮食均衡，多吃营养富丰的食物，少吃辛辣刺激的不良食品。良好的饮食习惯，能够保证胎儿的发育，减少胎位不正的情况。另外，还要保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。因为熬夜会打乱胎儿的生物钟，胎儿在肚子“乱动”就有可能发生绕颈的危险。

2.进行适度运动

孕妈做适度的运动，可以让肚子里的宝宝感到放松，不那么烦躁。心情愉悦的宝宝，就不会在肚子里动来动去，这样就有效预防他们脐带绕颈，而且运动还能加强孕妈的体质。但是，一定要谨记不要做太激烈的运动，大幅度运动产生的颠簸，会导致胎位偏移。

3.定期产检

很多宝妈在怀孕期间不怎么重视孕检，但孕检是预防胎儿脐带绕颈最有效的办法，尤其是到了怀孕中晚期，一定要定期去医院做产检，以免宝宝发生意外。另外，要多留意胎儿的情况，把胎动的次数记录一下，发现异常，第一时间去医院检查。

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