得益于2017年男篮改革，当时仅是深圳男篮边缘人员的于德豪得到上位机会，凭借着撕咬式的防守得到杜锋认可，一度成为男篮蓝队的首发控卫，让郭艾伦担任他的替补，正式让外界球迷熟知。

17-18和18-19赛季连续两年，回归到CBA赛场的于德豪均打出生涯最佳数据，场均分别砍下6.2分4.6篮板2.3助攻1.8抢断和9.1分3.7篮板3.0助攻1.8抢断，数据全面上涨，成为深圳男篮的核心后卫。18-19赛季帮助球队重新打回到联赛四强，生涯处于巅峰。同时在这一年，于德豪和国家队队友郭艾伦一度也因赛场上的对决有过斗气过程，在常规赛深圳对阵辽宁的赛场上两人针锋相对，已被媒体评论为有"过节"的对手，被媒体炒高热度，于德豪的人气也愈发高。

但不幸运的是，于德豪也在这一年遭遇到膝盖伤病的困扰，导致19-20赛季直接报销，赶赴美国连续手术两次，情况恢复不明朗，伤势是膝盖十字韧带位置。4月30号，根据前方媒体报道，于德豪目前正式回归到深圳队内，具体的报道是说道："时隔10个月，于德豪 终于归队了！他此前由于膝盖过度劳损，休赛期进行了手术。如今，于德豪正在进行康复训练，期待他早日回归赛场！"

对于于德豪来说，回归到深圳队内当然是好事，但他需要面对重新上位的竞争，他缺席的19-20赛季这一年，深圳另一位后卫崛起，担任国奥队长的贺希宁本季场均10.1分2.6篮板1.2助攻，也打进全明星，是深圳男篮的外线新门面，于德豪需要重新证明自己。

从年龄的角度来看，伤愈归来的于德豪还是会有机会，官方年纪95年出生的他，目前年纪也仅25岁，还有时间去提升自我，结合深圳整体年龄小的优势，于德豪未来仍有机会重新夺回属于自己曾经的位置。

值得一提的是，在国家队层面，于德豪也能迎来机会，他的恩师杜锋昔日在蓝队对他颇为看重，如今杜锋重新上任国家队主教练位置，向来专注于防守的于德豪也定能得到机会表现。未来的一年里，杜锋会重新评估新一支国家队的阵容，从能力和态度角度综合选拔，恢复健康的于德豪还是有机会。

未来，期待于德豪的卷土重来！