自行車，基本上人人都有騎行過，但是，如果讓你說騎自行車有什麼好處，大部分人應該說騎自行車可以鍛鍊身體，其實，不光如此，騎車還對改善記憶力有極大的幫助。據美國《男性健康》雜誌報道，美國加州大學的一項新研究發現，每天騎自行車有助於改善記憶力。

該校學習記憶神經生物學研究中心科學家對54名參試者進行了研究，其中一些人有記憶力缺陷，另一些人正常。參試者先觀看一組圖片，然後其中一半的人騎自行車6分鐘，另一半坐着不動，一小時之後，回憶所觀看的圖片，並提取參試者的唾液樣本。結果發現，“自行車組”參試者的α唾液澱粉酶水平明顯提高，這表明他們的記憶力有大幅度改善。

新研究負責人薩布麗娜·西格爾博士表示，不論是對於記憶力較強還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用，這是因爲，鍛鍊有助於增加體內正腎上腺素水平，而大腦中該化學物質水平的提高對改善記憶力具有重要的作用。

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