摘要：近半数的职场人加班并非因为工作。24.7%的职场人每天都加班。

策划：戏精编辑部文字：沈公子作图：黄金体验

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前段时间，杭州小伙骑车逆行被交警拦下后崩溃痛哭的视频在网上疯传，画面中的年轻人一边嚎啕一边说道：“我每天加班到十二点，公司催，女朋友没带钥匙也在催...我压力好大，我受不了了...我不干了..."，期间还有往附近桥梁跑去的冲动。评论里大家都很心疼小伙，还有很多人说仿佛看到了自己。

现代人在异乡打拼不易，生活的艰辛可能在不经意间被撕开，成为压死骆驼的最后一根稻草。但是也人有说，生活嘛，大家都一样，都是在负重前行，希望大家认真生活，适时放松。

为了解现代职场人的加班现状，上周，BOSS直聘联合微博职场共同发起了“2019职场人加班现状调查”，和2268位职场人聊了聊加班这件事儿，经过调研分析，最终得出这份《2019职场人加班现状调查报告》。

加班已成常态

仅一成的职场人可以基本不加班

24.7%的职场人每天都加班

根据报告显示，只有10.6%的职场人基本不加班，近九成的人都难逃加班命运。其中45.5%的职场人每周加班2到3天，更有24.7%的人几乎每天都在加班。

很多人说，现在下班早回家不过就是换个地方再工作，小时候放学第一个冲出去的人，工作后却不敢第一个下班了。加班已经成为现代人面临的一种职场常态。

加班是年轻人的“宿命”

95后成“每天都加班”的人群之首

90后在“基本不加班”人群中垫底

在接受调研的人群中，90后和95后面临的加班情况最为严重。其中在“每天都加班”的职场人中，年龄越小的群体比例越高，95后所占比例高居榜首，有31.28%的95后在此之列。

此外，在“基本不加班”的职场人中，90后所占比例最低，不足1成。由此可见，加班盛况主要还是发生在职场新人身上，随着工作年限的增长会有所缓解。

加班型穷人

近3成职场人实际时薪在20元以下

相当于8小时工作制下的月薪3500元

近些年各类薪资报告上领跑的行业总是有互联网的身影，而几大一线城市也是位居榜首。在此次调查中，受访者多为在一线城市工作的互联网行业从业者。

然而算上加班时间后，近三成的受访者的时薪在20元/小时以下，工资低于8小时工作制下的月薪为3500元的人群。还有34.7%的人时薪在20到30元之间，约等于8小时工作制下的月薪3500到5000元。所谓“少爷的年薪，跑堂的时薪”。

凌晨四点的公司

44%的职场人经历过加班超过零点

4.5%的职场人曾经通宵在公司加班

“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”曾是科比面对记者提出的“你为何如此成功”时的回答。科比是在凌晨四点起床，但有些中国职场人是在凌晨四点还未回家。

根据调查显示，有44%的职场人有过加班超过零点的经历，其中有9.3%的人回家时间在午夜2点到4点之间，此外，还有4.5%的职场人曾经通宵在公司加班，留宿公司后第二天继续上班。

别人家的休息日

仅36.2%的职场人拥有双休日

5.4%的职场人几乎全年无休

休息权是劳动者的法定权利，但是根据调查显示，仅有36.2%的职场人拥有双休日，高居休息日鄙视链的顶端。

另有33.6%的职场人享有“准双休日”，即一周单休，一周双休。对于他们来说，世界上最幸福的事莫过于单休周逢上法定小长假。此外，有5.4%的职场人没有固定的休息日，几乎全年无休。

有事没事，加班再走

近半数的职场人加班并非因为工作

碍于面子或成加班现状“罪魁祸首”

“死要面子活受罪“，经常被用来形容在生活中逞强的人，在职场中， 碍于面子或成加班现状罪魁祸首。在选择加班的人群中，有41.6%是因为工作没完成，还有10.5%的人是因为喜欢工作，主动自愿加班。

其余近半数的职场人选择加班并非因为工作，其中42.7%的人或因老板未走，或因同事未走而选择留下。很多人对如此加班的性价比打上了一个问号。

恋爱中的人最“恋家”

恋爱中的职场人更喜欢在家里加班

已婚人士和单身族却宁愿在公司加班

毕业前，有人说宁愿在图书馆里哭，也不愿躺在宿舍里笑；工作后，有人宁愿在办公室里加班，也不愿把工作带回家。在受访者中，处于恋爱中的职场人更愿意窝在家里加班，周末俩人一起加班，是他们最浪漫的事。

而对于单身汪来说，宁愿在公司加班的人居多，原因小编实在不忍揣测。同样不忍揣测的还有为何步入婚姻殿堂后的职场人，选择在公司加班的人群也远远多于选择在家中加班的人。

加班效率更高

近半数职场人表示加班时

工作效率比平时高

根据调查显示，47.7%的职场人认为加班时效率比正常工作时效率更高，比认为加班时效率更低的人群占比高出16%。

鉴于前文统计结果，近半数的人选择加班的原因并非因为工作，我们很难判断这47.7%的职场人到底是因为加班真的有助于提高工作效率还是他们为了加班而故意降低正常工作时的效率。

加班无用论

过半数职场人认为无效率加班

是因为领导能力不够没做好安排

无效率加班不仅消磨员工的意志和热情，也损害公司的资源和利益，是一门“双输”的生意。

在受调研者中，有过半数的人认为出现无效率加班情况的原因是领导能力不够没做好安排，还有27%的人认为是因为公司制度问题，仅有22%的人是因为自己对工作不熟悉。

出现这种局面既有可能是直属领导真的能力欠缺，也有可能是因为员工与领导沟通不畅乃至气场不和。如果在面试阶段就能和直属上司深入交谈，或许能避免后续的很多不畅或少入很多坑。所以我是不是更该建议你找工作直接跟老板谈？

呼吁加班福利

26%的公司并没有特定的加班制度

36.7%的职场人呼吁对加班员工多一些关怀

根据调查显示，仅仅只有19.4%的职场人认为目前公司的加班制度挺好的，无需更改，还有26%的公司根本没有特定的加班制度。36.7%的职场人呼吁公司可以对加班员工多一些关怀，比如提供加班餐饮，或者领导给予更多的鼓励。还有17.9%的职场人希望有正式的加班制度，能有加班工资。

有钱我就加班

超半数普通员工表示愿意为了钱而加班

中高层管理对待为钱加班的态度大致相当

尽管大多数的上班族在痛斥如今的加班风气，但是被问到是否会为了钱而加班时，被调研者的答案各异。

其中普通员工中表示“只要有钱一切好说”的人数占比最高，超过半数。而中高层管理者更看重钱和更看重时间的人数比例大致相当，皆为百分之三十多。此外，为了工作加班而不考虑金钱的人数占比，随着职位的提高，也随之提高。

加班成健康杀手

超过8成的职场人表示

加班导致了颈椎病、过劳肥等负面结果

据世界卫生组织发布的报告显示，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。我国每年“过劳死”的人数逐年攀升，部分年轻人体力及健康状态不如中老年人。

根据调查显示，有83.3%的职场人表示加班对自身的健康状况产生了负面影响，导致了颈椎病、过劳肥等疾病，职场人的健康问题应当引起重视。

工作与家人难两全

超7成职场人因加班

和家人/另一半闹过矛盾

工作与家庭之间如何平衡可谓职场人面临的头号难题，根据报告显示，超过7成以上的职场人因为加班而和家人或者伴侣闹过矛盾。

其中男性面临的状况更加严峻，有61.07%的男性职场人遭遇过此种烦恼，远远高于女性职场人所占的比例。

你是个“加班型穷人”吗？