宅在家裏一個星期不出門，是心理有問題？辣媽楊冪也是宅女啊
摘要：後來互聯網時代開始，上網成爲人們的主要生活習慣，很多人每天上網的時間都超過睡覺時間，有更多的人，不再願意去，參加社會生活活動，他們依靠網絡生活，在網絡上游戲，購物，喫飯等。百度貼吧曾經有過一個關於網絡生活的討論，在帖子上可以看到很多人在網絡上賺錢，購物，點外賣喫飯，已經持續兩年，不再參加任何線下的社會生活活動和工作。
央視財經頻道特約心理專家 ▎趙小明
一個人是不是有心理疾病的標準，是隨着時代在變化的。在互聯網時代之前，把自己宅在家裏一個星期，可立即被認爲是社會退縮和社會迴避行爲。
五年前，小明曾經接到過一個心理問題的來訪者。他的母親帶着她來找我，據說他從初二，到高一已經在家裏待了三年了。甚至很多時候喫都在牀上。後來聽說我去當地講課，他媽媽才勸服他，出門一次，來找我做心理諮詢。我見到他的時候，長着一個濃密的串臉胡，他本人宣稱自己總是感到頭暈，無法下牀。但是在醫院診斷卻無任何器質上的疾病。我們一般在臨牀上把這種現象，叫做社會迴避行爲，是一個人從社會生活中的退縮。以此有關的一些併發症狀包括抑鬱症等。
後來互聯網時代開始，上網成爲人們的主要生活習慣，很多人每天上網的時間都超過睡覺時間，有更多的人，不再願意去，參加社會生活活動，他們依靠網絡生活，在網絡上游戲，購物，喫飯等。
記得大約在十二年前，曾經有媒體組織過一次，如果在不出門僅僅依靠網絡，能否活過三天的活動。當時媒體策劃的這次活動主要是想試驗一下，人們能否在網絡上生活…
可是誰知道僅僅十二年之後，不要說在網上宅一個星期，一個月，半年，一年兩年都不奇怪。日本有一個統計，據說有100萬人都是宅在家裏依靠網絡生活。（關注“三體的祕密”）
百度貼吧曾經有過一個關於網絡生活的討論，在帖子上可以看到很多人在網絡上賺錢，購物，點外賣喫飯，已經持續兩年，不再參加任何線下的社會生活活動和工作。
所以從今天來看，我們已經無法簡單的，把宅在家裏一個星期不出門，就定義爲心理有問題了。
現在這一類的宅在家中，拒絕參加社會活動，已經愈演愈烈。從成年人正在向中學生傳播。目前在我們心理圈，有兩個賺錢的職業，一個是勸小三離開，一個是勸中學生上學。小明有一個朋友在山東，專門以勸中學生上學爲職業，每成功勸一箇中學生回到學校收費2萬。短短一年就淨賺200萬。
最後小明想給當前和未來的這一類社會現象一個標準，我們一般以以下三個情況作爲劃定是否心理健康的標誌。
（關注“三體的祕密”）
第一，是否宅在家中不出門，不能算作單一和唯一的標準。要看其無論其是在現實生活和在網絡上，是否能夠積極參加線下或者線上的社會活動，能夠在網絡上，找到職業並以此爲生。（比如陌陌直播平臺上很火的女主播：這個少女不太冷，簡稱阿冷，就是靠着自己的才藝併成爲陌陌直播平臺星光值最高的女主播）
小明認識一個，正規名牌大學畢業的學生，他畢業後第一年在一個培訓公司打工，晚上堅持打遊戲直播賺錢。到了第二年，他把他的正式工作辭了完全，晚上直播遊戲賺錢。事實上他各方面都很健康，無論是心理，還是身體。不過長期熬夜畢竟不是一件好事，有類似愛好的朋友要注意。（長期熬夜打遊戲的要注意了）（關注“三體的祕密”）
周杰倫小公舉
第三，衡量是否宅在家裏就是心理疾病，最重要的標準就是，是否具有生活動力。是否在網絡上也能夠主動地與人展開各種交際，是否即使宅在家裏，也會注意維護身體和心理的健康。雖然已宅在家裏爲主的生活方式，但是仍然會有偶爾出門的機會。比如娛樂圈中有很多明星也很宅，辣媽楊冪、黃曉明妻子楊穎、小骨趙麗穎，她們都是很宅的女生，但是不能說她們沒有生活的動力吧，這也是一種生活方式。
楊冪
時代在變遷，互聯網帶給我們的改變十分的劇烈。它會顛覆我們以往的生活方式，甚至會顛覆我們對未來生活的想象。在互聯網革命還未完成之前，一切皆有可能，說不定未來的人全部像《駭客帝國》一樣生活也說不定呢！
