生活是一种精神修行，是一种态度，所有的烦恼都来自我们的内心。若心干净无染之时，生活就会随之变得平静如水。

当我们在逆境中感到万事都不如意时，爱情，工作，事业，理想都变成泡沫，当我们心生绝望了，我们完全可以从另一个角度看这个问题并告诉自己：一切都是最好的安排，祸福如太极阴阳是相互依存互相转化的，怎么会知道未来不会发生奇迹和变化呢？相信一切都是刚刚好，一切都是最好的安排！

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关于一切都是最好的安排，很多人都写过这个话题。更具影响力的加措佛还出版了一本名为此的书-《一切都是最好的安排》，这是他第一部作品，也是他第一次分享他对生命沉淀的见解。这是一本可以不断补充内在能量的书。

慈善基金的创始人，“家庭佛教”，倡导者加措佛是80年代后最有影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代最有影响力的智慧导师之一。 十几岁时，他进入塞达佛学院。十多年来，他一直到藏族寺院寻找生活和练习的方法。2005年，他在北京民族大学学习理论。多年来，他一直致力于佛陀教义的传播，民族文化的复兴以及偏远山区的教育事业的发展。

无论我们想成为什么样的人，以及我们在世界上遇到什么样的麻烦，我们都可以通过加措佛的祝福和加持从生活获得改变的力量，并使自己变得更好。

世界上所有的苦难只有一步之遥，勇敢地面对自己的内心，你会发现一个更强大的自我。

这本书是对智慧的启迪，可以增强内心的力量，并以无畏的勇气面对日常生活中无尽的磨难。

如果您需要生活的指导，要阅读它，您必须首先相信，相信的力量是强大的，不要怀疑多去践行。希望本书能带您了解生活，感受生活。

专心地体验生活中的每一种情感和情绪，每一种思想，每一种行为；专心地感受自己的追求和艰辛；专心地关注自己的快乐，内心的感悟理解才是真正的理解。

这本书分为九章，主题分别是世界，情感，信仰，快乐，生活，智慧等

教我们如何处理生活中的困惑，增强内在能力，以面对世界的无常。

世界

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你的世界是一个圆，你自己是圆心。

我们之所以会感到沮丧是因为我们将自己的生活与他人进行比较。看到别人得到提拔和提高薪水，买车和房子以及别人家的孩子很优秀，所以感到很失落。

这时如果使用某人的路标来确定你的的未来，那么你将变得越来越迷路。

这时，我们要做的就是应该清楚地客观思考我们想要成为谁以及我们想要拥有什么样的生活。最后你会发现，实际上，最初你羡慕他人的许多东西并不是你真正需要的。

相信每个人在世界上都是独一无二的。当我们真正了解自己的内在需求时，请尝试以自己为圆心，画自已的圆，走自己的路。

这条路充满了甜蜜和痛苦，可能发生了许多令人不满意的事情，但是请不要轻易放弃，也不要告诉自己“不可能”。

经历过的就成了经验，而经验就是很大的财富，走在人生的路上不要忘记：内修心性，外修品行，用干净无污善良质朴之心支配我们的六根，最后重塑我们的性格。

当您的经验积累到一定程度时，您会发现所有好的和坏的过程过去都是一种收获，使您可以丰富自己的生活经验。

情感

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情感即情绪，不要让情绪控制自己。

每天，每一分钟，我们与情感，笑声，痛苦，喜悦或悲伤共生……情感就像在我们体内生长，影响着我们的生活。

每个人都喜欢以积极向上的情绪结交朋友，拒绝负面和不舒服的情绪，但是我们需要承认我们的生活原本是由各种情绪组成的。

长时间处于情绪状态是错误的。我们需要做的是学会与情感成为朋友，从容面对我们的内心并调整我们的状态。

在许多情况下，除了身体不适之外，我们感到疼痛的原因还在于内心的贪婪。无节制的贪婪会使人的内心极大地膨胀，从而陷入危险境地。

首先，我经常反思和总结自己，清理心理面的垃圾和负面情绪，扫除痛苦和贪婪。

其次，当情绪受到影响时，要适当地远离负面环境，冷静下来，沉思一些快乐的人和事，或者来一次长途旅行，用步伐扩大自己的内心，成为情绪的主人。

快乐

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提高消化生活之困苦的能力。

我们每个人都希望自己的生活快乐。

实际上，由于不同的情况和经历，在生活的不同阶段，我们对“苦”和“快乐”的理解和感受也不同。例如，马云在接受媒体采访时说，他在以微薄的工资教书时最快乐。

我们在记忆中所保留的并不是全部快乐的感觉，其中大多数是我们所经历的痛苦。

成功和失败将成为过去。随着时间的流逝，苦涩和快乐的感觉将变得越来越模糊，最终人们将对生活有了更深刻认识和感知。

对于现实中遇到的问题，我们有时别无选择，只能适应它们，但我们可以改变自己，学会成为可以控制自己的情绪，拓宽思维，将当下的痛苦转化为成就未来的大师。面对生活苦难的一种方式。

幸福

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你过得幸福吗？很多人都被问过此类的问题吧。

快乐，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。它不是一个固定的实体，而是一种内心的感受。

所以，个别人的生活相比较，我们是无法感知到快乐的。但我们不断地去修炼内心，内心的淡定和从容、头脑的睿智和清醒，一颗不老的童心、一个生生不息的信念、一个健康的身体、一个永远牵手的爱人、一个自由的心态、一份喜欢的工作、一份安稳的睡眠、一份享受生活的美丽心情……这些都是快乐外在的表现形式。

快乐不在于你拥有多少，而是在于你内心对快乐的把握。从生活的每个细微处，认真感受，当下的点点滴滴其实都有快乐的味道。活在当下就是一种幸福！

生活

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学会面对无常的世界

人们生活在这个世界上，在某些方面，就是一个不停失去的的过程。

我记得我奶奶去世很长一段时间后，我处于沮丧，悲伤的状态，每当想到与奶奶在一起的日子时，我都会流泪。父母养大孩子，长大了要成家要离开父母，把我们的孩子大了又要离开他们。

终于有一天，内心的压抑无法排解，我们在房间里走了一圈又一圈，终于想明白一件事：学会接受，是生活中的必修课。

有些事情不会按照我们的意愿发生，也不会按照我们的意愿转移。就像佛陀说的“生命即是无常”一样，这意味着事情不会因个人的喜好而丝毫改变。

在不断接受，不断修改和不断改进的过程中，我们正在逐步实现完美。

人生

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认清自己客观的人生，平衡好内心。

有些人喜欢将遇到的事情归因于命运。他们不明白命运是一种选择。

我们要做的是学会从现实的生活的种种选中找到一种适合我们的方法和道路，然后采取行动。

行动很简单。只需按照自己的感觉，精心计划并逐步实现，您就可以成为时间的主人和命运的主人。

当在行进的过程中，遇到失意、困苦、生活低潮的时候，学会平衡，在生活积累的过程中，懂得放下，给自己的生活做减法，那些负面事物的舍弃，其实是在不断地进行自我的完善。

生活中的经验是增加智慧的最好机会。通常，我们的成长是在逆境中。在痛苦和痛苦的经历中，我们的内心将会得到锻炼而收获乐观的心态。

智慧

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生活即道场，处处是修行。

从我们出生来到这个世界，就开始要面对各种的考验和苦难。选择以一种什么样的姿态来面对这个世界，面对自己经历的所有，是生活的智慧。

我们必须掌握爱的能力，学习如何去爱别人和自己，以及如何过上更好的生活；然后，我们必须学会在痛苦中找到幸福，无论是在情感上还是生活中，保持乐观和镇定的态度，将苦乐作为一种准则。

生活中经常遇到很多自己意想不到的，波折坎坷。无论遇见谁，他都是对的人。无论遇到什么事，那都是应该发生的事。不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。已经结束的，就已经结束了。

生活就是这样。如果您不弄清自己的想法并了解世界上的一切，那么就会自寻烦烦恼。

上帝不会无故地做出莫名其妙的决定。一切不如意都是为了更好的生活。所有的欺骗，侮辱和伤害只是这个世界的温柔补偿的前奏。那些小小的星星之光最终将成为燃烧生命的耀眼光芒。

如果生活只是在光阴中虚度或着颓废中沉沦，即使有数百万的希望，它也会变成泡沫，最终将一无所有。每一步都脚踏实地，认真对待每个足迹，使我们可以毫发无损地生活。

所以纵观所述当我们遇到不如意的事，一切也肯定是一种最好的安排！不要懊恼，不要沮丧，更不要只看在一时。把眼光放远，把生活视野加大，不要自怨自艾更不要怨天尤人，永远乐观、奋斗。

相信“一切都是最好的安排”，这也是心理催眠师最喜欢讲的一个故事，因为在他们看来，人内心深处积极正面的的潜意识暗示是十分强大的，而且是没有判断能力的，只要你输入正确的指令和程序，它就会听从和工作。催眠就是影响潜意识、重塑潜意识最快速的方法。很多人听完这个故事，都会发生生命的改变，而且还用之后的生活继续证明这句话。

实际上，只要我们认真考虑生活中的一切，我们就可以对自己说：“一切都是最好的安排”。当您周围的人发出令人沮丧的信号时，例如情绪低落，脾气暴躁或行为异常，请告诉他这个故事，心理咨询比某些预防措施有效得多。

“付出和得到”说：所有故事都会有一个答案。所有答案可能与最初的意图不同。您能否在最终答案之前承受这种气质，并等待转弯的曙光。

随时、随性、随喜，随遇而安，一切随缘，一切都是最好的安排无论有多挣扎，应该来的人总是会来的，而会去的人会永远去的。时间在改变，不管即将到来的是什么，我们都将水来土掩，时刻做一个积极向上，充满正能量的人。

所以，一切都是最好的安排！感恩生命中的一切交集！

图均来自网络，只临时作为文字辅助作用。如有不妥，联删!