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去年，我曾写过一篇文章：《人过四十，每一天都是劫后余生》，但当35岁的台湾艺人高以翔猝死的消息传来，我还是感到震惊和惋惜，这种感觉，就像是面对一个盛夏的戛然而止。

35岁，应该说是人生正当年，天未过午，来日方长。而高以翔也一直是以阳光、运动、健康的形象示人。曾是校篮球队成员的他，一直坚持运动、健身。在接受采访时还曾说：“如果有朝一日，我离开娱乐圈，一定是去做和体育、篮球相关的事情。”在他为一款健康饮品做的广告中，也是以这种形象出镜的，而今，再看他那句广告词：“一个男人，如果连自己的体脂肪都控制不了，还谈什么掌握人生”，更是无限感慨，不胜唏嘘。

我们又何尝不像高以翔？人在青壮年的时候，往往都会认为对自己的健康乃至人生有足够的掌控，或者，我们往往以为自己只要坚持运动，服用养生食品，就可以为自己的生命保驾护航。更多的人，都是一边运动养生，一边过劳熬夜，就像是在死亡的悬崖边上练太极。

高以翔的猝死之所以会引发这么大的共鸣，除了他是明星，除了他的年轻，更多的，还是因为大家在他的身上，看到了自己的身影和宿命，兔死狐悲，物伤其类。

《追我吧》更像是一个时代的隐喻：从员工到老板，从凡人到明星，一个个都像是上紧了发条的人，不敢停下来，或者根本停不下来。《追我吧》总导演陆浩就曾阐述过这样的节目理念：“节目中设置的装置，体现出参与者遇到困难时的一种精神，你要走出这个装置，到下一个装置，遇到困难跌倒了，摔下去了，但是还要爬起来，继续再往前跑，你不跑，就会被后面的人‘干掉’，这就是我们的社会，我们的人生。”

他说的似乎没错，因为这就是娱乐圈、乃至每一个“社畜”的生存现状，但他却有意无意地忽略了一点：那就是一旦生命终止，我们就再也无法继续奔跑，我们之前的奋力奔跑，大多也都失去意义。

不要说生命终止，只要一旦失去健康，我们之于他人，尤其是自己的“甲方”来说，就失去了“使用价值”，更难听点儿说，是“利用价值”。

网易绝症员工遭“暴力裁员”，不就是一个活生生的例子吗？他统计出自己5年来加班时长超过4000小时，平均每天加班3小时以上，他说，“曾经我也把公司当成家一样，曾经我也相信马云说的996福报，相信到点下班就是浪费人生”，结果却是：他加了五年班，几乎一天加班工资都没拿到，最后公司说他所有加班都是不合规的。

也就是说，他加班加点、耗费精力、透支健康加的班，很多都只是在为主管们的错误决策买单而已。疲于奔命，却劳而无功。

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可是，作为“下属”、“乙方”的我们，面对老板、“甲方”的过分要求，往往不能拒绝、不敢拒绝，甚至出于种种考虑，不想拒绝。

浙江卫视的这档号称“都市夜景追跑竞技秀的综艺节目”，让明星们在已经违背生物钟规律的夜间，进行如此高风险、高强度、长时间、难度堪比特种兵的剧烈运动，很多体力不错的明星，甚至奥运冠军都吃不消，呕吐、吸氧、虚脱、抽筋已是常态，可节目却视而不见，甚至乐此不疲，将其当成节目效果和噱头。

我们再看高以翔猝死前的录制，从26日8时30分开始，一直持续到次日1时45分，工作时长近17个小时。别说还是如此剧烈的运动，就是一般的工作强度，常人也是受不了的。

可是高以翔能说不吗？作为一名艺人，你跟节目签了约，就形成了契约关系，就视同你认同了对方的游戏规则。而且，即使你正当理由说不，也很可能就会被当成“耍大牌”，很多节目可能就不会再找你，作为明星来说，这会是最致命的打击。而且，有些碍于人情或基于自信，也让他们很难说出一个不来。

有消息称，在高以翔大约凌晨1点45分倒地后，节目组仍在继续拍摄未进行抢救，部分工作人员甚至认为这是节目安排的“小插曲”，15分钟内并没有任何专业医生到场抢救，甚至没有必要的医疗仪器，而对于心源性猝死来说，这关键的几分钟，是决定高以翔能否存活的重要时间。说好的“将安全渗透到每个毛孔”呢？说好的“医疗团队现场待命”呢？说好的《追我吧》，怎么变成了“追命吧”、“医生去哪儿”？

艺人为节目拼命，被说成“敬业”，可让艺人玩命的节目组，专业吗？艺人拿节目当回事儿，可节目组拿艺人当回事了吗？

我们看到的是，《追我吧》与艺人签订的合约，白纸黑字地写道：“节目竞演存在激烈竞争之情形，可能会给乙方将造成生理、心理负担。艺人乙方对此要有充分认知，完全自愿参加并完全愿意承担由此可能带来的一切后果。”

这意味着什么？意味着他们从一开始就意识到风险的存在，但却不是加强对风险的防控和对艺人的保护，而是将这份风险不公平地转嫁到艺人身上。也正是因为有了这样的“生死状”垫底，他们才会如此毫无顾忌地“使用”艺人，在他们看来，这就是“周瑜打黄盖——一个愿打，一个愿挨”，而艺人为了出镜，为了名利，虽然明知是不平等条约，但也心存侥幸，“自愿”签下这份“生死状”。人在江湖，身不由己，光鲜之下，又有着多少情非得已。

如今再看高以翔生前采访时说的一番话，更是别有一番滋味在心头：“趁年轻的时候好好去工作、好好去努力，希望以后就不用这么辛苦，我希望十年二十年之后能够好好的，享受生活，因为生命是短暂的，所以趁年轻还是要努力，以后可以享受……”

你我皆凡人，明星也一样。大家都想着趁着年轻拼命奋斗，多赚些钱以后好享受人生，但最后的结果却往往是这样一个悲哀的事实：上半生拿命换钱，下半生拿钱换命。

我们年轻的时候都会觉得自己，就是爱打拼，可拼到最后拼的是什么？是命啊！

健康是我们托底的本钱，生命是我们最后的底线，我们永远要记住，你所有的价值，都是依托在一个健康的生命上的。

三分气在千般用，一旦无常万事休啊！

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高以翔参加《追我吧》，一集的价格是15万元，对于像他这样的明星来说，真的是“友情价”，但对于我们这些普通人来说，可能就是一年甚至几年的薪金，而我们的工作强度，对健康乃至生命的损耗程度，很多也并不亚于这些明星艺人，但我们一旦伤病或猝死，除了带给亲人负担和伤痛，又能换来什么？

网易也算是一个正规的大公司了，可老板和HR还在为员工的赔偿金费尽心机、不择手段，就算绝症员工最终获得N+1赔偿，但是健康已经失去，前程依然未卜。

15万元的演出费也好，N+1的赔偿金也罢，能买断你的余生吗？能换回你的健康吗？

不要总觉得自己身体还行，还能拼，在没出事之前都会觉得自己没事，在死亡面前，我们永远不要那么自信。

高以翔在倒地前的最后一刻，曾高喊：“我不行了！”但如果他在此之前，能多对自己和节目组说几次“我不行”，是不是也许就不会有最后的那句“我不行了”？

这一点，我们真得学学朴树，虽然他也会因为缺钱而参加各种原本不想参加的节目，但他却能做到在节目现场，一曲歌罢，说完一句“到点了，我得回去睡觉了”，然后就潇洒离开。

虽然“大家都是出来卖的”，但对不起，爷“卖艺不卖身”。

即使被生活所迫，即使被欲望驱使，但我们还是要为自己保留一份自由和尊严，要让自己的健康和权益，成为他人不能轻易触碰的底线。没有什么娱乐可以让人致死，没有什么工作比生命和健康还重要。

古代有一个笑话：下雨的时候，大家都在跑，可唯独有一个人不紧不慢地走着，别人问他为什么不跑，他说：“反正前面也下雨，急什么？！”大家都笑话他傻，但我却觉得这未尝不是一种达观的人生态度。在向死而生的路上，我们跑那么急干什么？

高以翔的猝死，以及网易绝症员工被暴力裁员，都不仅是为我们敲响了健康和生命的警钟，也是敲响了权利意识和法律意识的警钟。你只有先把自己当回事儿，别人才会把你当回事儿。你不珍惜自己，没有人会珍惜你。

你是个当红的艺人，你是个能干的员工，又怎样？一旦你不能吸引眼球流量，一旦你不能创造经济效益，就会被弃如敝屣，我们所能做的，只有敝帚自珍。

在这个值得的人间，有些事真的不值得。