練太極是人生一樂。從古至今，太極文化已成爲中華民族的一種歷史文化和現代保健必需。有人曾經說過：“會練拳，練好拳，是一種幸福”。

一套拳可以穿透人生，讓你看到生活樸素的本質。練拳，講究的是心境，更多的是一種對拳的理解與賞析，一種心情，一種景緻，似在峯雲山澗，看天高雲闊，聽風聲濤水，一套拳，幾個知己，演練時內力早轉化爲層層鼓盪氣韻，與周圍氣息相通，拳的意境就出來了。或是微雪清寒的夜晚，有客踏雪尋拳，融水煮茶，點到爲止的推手，即使那時相對無言，舍外雪壓寒枝，數點梅花映窗，又是另一種靜思與拳道的意境。

好的拳就像很好的一種人生，在有限的生命旅程中，雖然沒有發生驚天動地的故事，沒能定格到刻骨銘心的鏡頭，只有平平淡淡、真真實實，但這份平實卻令人回味雋永，透露出淡泊名利的心境來。做人也要像練拳一樣，坦誠質樸，卻給人溫暖，江湖中的套路之外，仍餘有錚骨氣節，值得人們去感慨回味。

我們正在經歷的人生，不就像一套久遠流傳下來的太極拳嗎?人生滿載而歸時，擇一處清境，斟一盞芳茗，站樁片刻，開始一套拳，在掤捋擠按的勁力中歷練、翻騰，漸漸舒展，最後收於平靜，與周遭萬物打通經脈後，逐漸回覆到平靜真實的過程。

這應該就是人們常說的技能臻於極致就是道了吧，達於道者，一舉一動無不是技藝之巔。一個簡單的動作就能輕鬆地把一個人生難題化爲簡潔的極致，讓來參與太極的人超脫世俗，進入潔心淨身的境界。難怪有人在解釋練拳的精神時說：“練拳沒有特別神祕之處，讓人在合適的環境裏，讓身體修練到一定程度，加上思想的境地，符合自然的規律。在激昂的時候使人想到平靜，在低谷的時候使人想到奮進，沒有別的祕密。”

人的一生，曲折往復，猶如這一套拳，無聲舒展，淡然收尾，沉穩，清境，待到收勢那一刻，是生命的滋味，亦是拳的原味。