01

今天，36歲的金莎和65歲的趙雅芝同框照登上熱搜，花甲之年已過半的趙雅芝依然宛如當年那個下凡人間的白素貞，美麗、優雅。

年齡堪比母女的二人，同框卻勝似同齡姐妹。

早些年選擇迴歸家庭的趙雅芝雖然鮮少有作品，但是，每次出現在大衆視野中，帶來的依然是驚豔。

去年的央視中秋晚會上，趙雅芝和兒子黃愷傑同臺演唱，相差33歲的母子二人宛如姐弟。

趙雅芝的美，不僅在於“凍齡”的外表，更在於由內而外散發的氣質涵養、舉手投足的優雅、內在的學識。

即使衆人看來她早已是“功成名就人生贏家”，她也依然不曾停下前進的腳步。

堅持學習、努力工作，對待每件事情，她依然是十分認真的。

62歲參加《我們來了》的錄製時，即便錄製強度很高，她依然堅持每天4點半起牀，爲了不弄亂妝發，可以讓工作人員少些辛苦，她拒絕躺下休息，堅持在椅子上做了4個小時。

錄製崑曲表演時，她選擇了挑戰《白蛇傳》裏的白素貞，人，最難得其實就是自己挑戰自己，更何況挑戰的是自己親手塑造的最經典的形象。

爲了練好崑曲，她把喫飯的時間也省了下來，憑着一股子韌勁兒，盡力做到最好。

趙雅芝曾曬出自己運動時的照片，並鼓勵粉絲與她一起運動健身。

有句話說，歲月從不敗美人，我想說，不敗美人的不是歲月，而是這些歲月裏日復一日的自律和堅持。

02

《幸福三重奏》的熱播，讓陳意涵這個氧氣少女再度吸粉無數。

已經37歲且育有一子的她，不管是心態還是身材樣貌，看起來仍然宛若一名20歲的少女。

這背後蘊含的也是她刻到骨子裏的自律。

這麼些年過去了，她晨跑的習慣依然雷打不動的堅持着。

在節目中，她依然會做瑜伽做到大汗淋漓，也會堅持學習每天有功課要做，會讀書會思考會寫東西。

她一直在堅持給自己充電。

03

前幾日，因爲一張健身照炸翻網絡的李若彤，誰能看出她已經52歲了？

不得不感嘆，姑姑依然還是那個姑姑！

1995年，當李若彤扮好妝發、穿上一襲白衣之後，金庸先生立即拍板，從此，她就成了那個世人心中再無法超越的“姑姑”。

她對待工作是極其認真的，她曾說：既然我接了這個工作，我就要很拼命的把它做得很好很好。

這是她對待工作的態度，也是對待所有事的態度。

復出後的李若彤說，她一直在進步，只是步伐慢一點，不希望自己被時代淘汰。

她這麼說，也是這麼做的，她開通微博，學習使用各大網站和社交平臺，向粉絲請教網絡用語的含義。

她還說，她需要好好努力，重新學習，畢竟過去這麼多年，現在跟以前不同了。

04

也許你會說，她們是明星、是名人，她們必須保持身材、保持美麗、保持一個良好的狀態。

但是，明星也是人。

你喫東西會發胖，她們也會；

你對奶茶沒抵抗，她們也會；

你覺得運動很累，她們也會。

身材的管理，對每個人都是公平的。

你自律健康，身材就好，面相就年輕。

你放縱自我，身材就差，面相就衰老。

她們美嗎？美。

她們名氣大嗎？比你我大。

她們有錢嗎？比你我有錢。

她們比你美、比你有錢、比你有名氣有資源，但是，她們仍然再堅持自律、努力成長，那麼你和我，又有什麼理由繼續廢着做一條鹹魚呢？

這個世界，從來不缺美麗的女人，那些令人欽佩的，都是能持續美麗並持續努力的女人。