自立冬之日起，天气越来越冷，让很多白癜风患者不知所措，那么在寒冷的冬季，白癜风患者又该如何健康饮食呢?下面我们来详细介绍一下：

1.避免食用富含维生素C的食物，因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等等要少吃或者不吃。

2.冬季寒冷，这个季节要及时给身体补充热量，所以此时必须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，可以多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。

3.患者避免摄入过酸或过辣的食物，和一些发物，辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类等，对白癜风患者的康复有一定的影响;不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

以上就是对白癜风患者冬天如何健康饮食的介绍，希望白癜风患者重视起来，平时不仅要注意饮食，还要养成好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，保持积极乐观的心态。