前段时间爽子和郭仙女同框出席活动，两人在现场热聊不断，但是生图中一姐却只get到了郭仙女隆起的腹部。

可以看出腹部的弧度和全身线条都很不搭，拍照时还会下意识用手臂遮挡。这不禁让粉丝猜测，三倍速的爱情故事终于有新成员了？

其实郭碧婷怀孕的消息从《女儿的恋爱》里就已经有了端倪。向佐有次不小心说出让郭碧婷“好好养宝宝”，虽然迅速改口，但不少人还是闻到了一丝孕味。

后面两人还在节目中做了一个木马，说是送给未来孩子的礼物。

向佐说出“快要做好妈妈”这句话时，明显一脸要当爸爸了的兴奋，怎么能不让人生疑？

再康康节目结束后的郭碧婷，微博完全成了大头贴阵营。

连机场照也是宽松遮肚的休闲卫衣。

而且昨天和郭碧婷向佐夫妇很熟的网红直接在网上晒出了给他们的礼单，里面的防妊娠纹套装+婴儿衣服简直就是公开官宣。

之后向佐在参加该网红直播时既没回应也没否认，一姐大胆的猜测下，公布好消息的日子肯定是不远了，粉丝们就等着看热搜吧。

除了恭喜女神，一姐还觉得这个网红朋友还挺贴心的，竟然连孕期妊娠纹的问题都提前想好了，要知道，80%的女性在孕期都会被妊娠纹翻牌，而且妊娠纹一旦形成是很难逆转的。相信很多仙女对妊娠纹都是抗拒心理，但是又不是十分了解。那么负责仙女们终身美丽的一姐又要上场了，你想知道的妊娠纹姿势，都在下面。

妊娠纹是个啥？

怀孕初期沉浸在幸福的喜悦里，可是到了孕中期却突然长出了难看的妊娠纹，到底是咋回事？

还记得一姐之前和大家聊过的肥胖纹吗，脂肪超过了皮下组织的最大弹性范围就会出现一言难尽的肥胖纹。而这个理论拿到妊娠纹这里依旧成立，只是更为复杂一些。

首先是孕期的糖皮质激素快速增高，波涛汹涌的激素变化加上快速增大的子宫和胎儿，皮肤被迫承受被无限拉伸的命运，直到弹力纤维发生形变。

而当皮肤张力承受不住发生断裂时，妊娠纹也就形成了。

至于不同颜色的妊娠纹只是其正处于不同的时期（红色是白色的前身）。也就是说，早期真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积之后，引发了炎症反应，那引起血管扩张，就形成了急性期的紫红色条纹。

等不久后断裂的真皮层发生萎缩，妊娠纹的颜色才会逐渐变浅，转为白色，这中间大概需要6～10个月的时间，

影响妊娠纹的因素？

原因找着了，接下来就是影响妊娠纹形成的因素，为什么有些人长有些人不长，掰开揉碎了说，这里面可就有大学问了！

遗传因素有研究发现，容易产生妊娠纹的孕妇，细胞中充满弹性和利于修复的蛋白质较少，这对皮肤的修复起到了阻碍作用。而细胞的这种特性和遗传有很大关系，也就是说，想知道自己会不会get妊娠纹，看看自己的妈妈就八九不离十了。

激素影响

怀孕之后我们体内的孕激素迅速飙升，在它的作用下身体会分泌出很多利于生产的松弛激素，我们的韧带就会受到影响。

加上皮质醇这种应激激素让人体时刻处于紧张的准备状态，顾前难顾后，皮肤弹性这边也有明显的下降趋势。

人体韧带松弛+皮肤弹性下降，皮肤里面的胶原纤维大量减少，导致皮肤相对脆弱敏感，更易受影响，这也为妊娠纹的产生埋下了伏笔。

产妇年龄

在传统的观念中，越早生产身体恢复越好，但在妊娠纹这里，越早生产反而越吃亏。

国外学者Atwal曾对324名初产妇进行妊娠纹测试，结果发现20岁左右的孕妈发生妊娠纹的比例近80%，而35岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。

目前最科学的解释是越年轻、皮肤越紧绷的孕妇皮肤受张力影响越严重，而30以上的女性皮肤韧性更好，产生妊娠纹的概率也就越小。

母体基础BMI

最开始的时候说妊娠纹是由于子宫和胎儿的增大，让皮肤处于高强度的拉伸状态而导致真皮撕裂。

那么如果母体本身就有肥胖因素，撕裂的可能性就会被无限放大。

总结：保持合适的孕前体重，无疑能够规避一部分妊娠纹风险。

体重增长数+新生儿体重

和孕前肥胖同理，孕期不忌口导致体重飞速上涨，妊娠纹不长才奇怪呢。

那些孕期靠着“一人吃两人份”理念的仙女也可以省省了，胎儿需要的营养就那么多，剩余的都变成了脂肪在你身上囤着呢。

当然还有另一种可能，就是新生儿过重，一般新生儿的体重在2500克～4000克之间，也就是5斤～8斤，如果超过8斤新生儿就属于超重了，那么过大的胎儿势必会撑大孕肚，妊娠纹就这么来了。

如何预防妊娠纹？

孕早期开始预防

妊娠期刚开始都是潜伏中，等到怀孕5～6个月的时候才会突然出现，所以我们需要防患于未然，在孕早期就做好充足准备。

要知道，妊娠纹一旦出现就很难彻底消灭，尤其是它不仅扎根腹部，还会向大腿、臀部、胸部一点点蔓延，如果我们提前做好了准备即使是长了妊娠纹也能最大程度的掌握主动权。

选择合适的防妊娠纹产品

市面上有很多被捧上神坛的防妊娠纹产品，然鹅遗憾的是，目前为止并没有哪一样产品能拍着胸脯告诉你它是百分百安全且有效的。

不过仙女们也不要灰心，孕期使用一些安全合格的按摩油、按摩霜虽然不会对妊娠纹有奇效，但至少能够保持皮肤的湿度+减少长纹时皮肤的干燥、瘙痒，也能在一定程度上增加皮肤的延展性，对预防妊娠纹还是有一定助益的。

避免体重增长过快

孕早期阶段体重增加控制在3Kg以内，孕中期每周增加0.5Kg，体重增加控制在8公斤左右，孕晚期也要控制每周增加0.5Kg。千万不要觉得怀孕就可以彻底放纵食欲了。

避免孕期体重增长过快过多，也是预防妊娠纹的重中之重！

保持运动习惯

都9012年了就不要再坚持“不动产”了，孕前和孕期都保持适量的运动，能够有效增加皮肤韧性+延展性，妊娠纹自然就很难找上门了。

另外饮食上平时可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

孕期坚持对肌肤进行护理和按摩，保证充足的睡眠，让皮肤得到很好的休息。

产后能否改善妊娠纹？

对待妊娠纹最好的办法就是产前做好充足的预防准备，如果没有提前预防只能产后改善，那么效果就会大打折扣，能选择的方式也少之甚少。

修复深层肌肉

妊娠纹本来已经够显眼了，偏偏产后盆底肌松弛、腹直肌分离也来捣乱，腰上随手一掐一大把，还怎么开开心心做辣妈了？

对付腰上的赘肉很多新手妈妈第一反应就是减脂。

可事实上深层肌肉没有恢复，即使是减脂成功腹部松弛的情况也不会有所缓解。

所以一姐建议大噶还是先从深层肌肉的恢复下手，弄好了腹直肌+盆底肌，腹部恢复紧致，妊娠纹看起来也更加浅淡，从视觉上达到了“修复”妊娠纹的效果。

看起来没有撑开时那么明显，妊娠纹也就“更浅更淡”了。

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外用药物

维A酸对修复妊娠纹很有效果，孕期不能使用产后就可以放心用了。

不过使用前也需要先咨询医生，前两个月可能会出现蜕皮+红斑，到了后期会有所缓解。

另外，含有强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但不能抱太大希望，想要修复到产前状态还是有一定难度的。

医美手段

如果产后的妊娠纹已经达到了非常严重的地步，而个人审美又完全不能接受，那就可以考虑用医美手段修复了。

例如：光子治疗、射频治疗、超声聚焦以及局部注射富血小板血浆（PRP）等医美手段，都对已产生的妊娠纹有一定改善作用。

最后的效果还是因人而异，仙女们倒是可以作为一项参考。

值得庆幸的是，妊娠纹虽然对身材美观有很大影响，对于早期的合理预防还是能够起到很大作用。

即使产后留下的妊娠纹，也会随着时间的推移而渐渐变得不那么明显，所以仙女们也不必过分担心。