前段時間爽子和郭仙女同框出席活動，兩人在現場熱聊不斷，但是生圖中一姐卻只get到了郭仙女隆起的腹部。

可以看出腹部的弧度和全身線條都很不搭，拍照時還會下意識用手臂遮擋。這不禁讓粉絲猜測，三倍速的愛情故事終於有新成員了？

其實郭碧婷懷孕的消息從《女兒的戀愛》裏就已經有了端倪。向佐有次不小心說出讓郭碧婷“好好養寶寶”，雖然迅速改口，但不少人還是聞到了一絲孕味。

後面兩人還在節目中做了一個木馬，說是送給未來孩子的禮物。

向佐說出“快要做好媽媽”這句話時，明顯一臉要當爸爸了的興奮，怎麼能不讓人生疑？

再康康節目結束後的郭碧婷，微博完全成了大頭貼陣營。

連機場照也是寬鬆遮肚的休閒衛衣。

而且昨天和郭碧婷向佐夫婦很熟的網紅直接在網上曬出了給他們的禮單，裏面的防妊娠紋套裝+嬰兒衣服簡直就是公開官宣。

之後向佐在參加該網紅直播時既沒回應也沒否認，一姐大膽的猜測下，公佈好消息的日子肯定是不遠了，粉絲們就等着看熱搜吧。

除了恭喜女神，一姐還覺得這個網紅朋友還挺貼心的，竟然連孕期妊娠紋的問題都提前想好了，要知道，80%的女性在孕期都會被妊娠紋翻牌，而且妊娠紋一旦形成是很難逆轉的。相信很多仙女對妊娠紋都是抗拒心理，但是又不是十分了解。那麼負責仙女們終身美麗的一姐又要上場了，你想知道的妊娠紋姿勢，都在下面。

妊娠紋是個啥？

懷孕初期沉浸在幸福的喜悅裏，可是到了孕中期卻突然長出了難看的妊娠紋，到底是咋回事？

還記得一姐之前和大家聊過的肥胖紋嗎，脂肪超過了皮下組織的最大彈性範圍就會出現一言難盡的肥胖紋。而這個理論拿到妊娠紋這裏依舊成立，只是更爲複雜一些。

首先是孕期的糖皮質激素快速增高，波濤洶湧的激素變化加上快速增大的子宮和胎兒，皮膚被迫承受被無限拉伸的命運，直到彈力纖維發生形變。

而當皮膚張力承受不住發生斷裂時，妊娠紋也就形成了。

至於不同顏色的妊娠紋只是其正處於不同的時期（紅色是白色的前身）。也就是說，早期真皮層彈力纖維斷裂、膠原纖維過度沉積之後，引發了炎症反應，那引起血管擴張，就形成了急性期的紫紅色條紋。

等不久後斷裂的真皮層發生萎縮，妊娠紋的顏色纔會逐漸變淺，轉爲白色，這中間大概需要6～10個月的時間，

影響妊娠紋的因素？

原因找着了，接下來就是影響妊娠紋形成的因素，爲什麼有些人長有些人不長，掰開揉碎了說，這裏面可就有大學問了！

遺傳因素有研究發現，容易產生妊娠紋的孕婦，細胞中充滿彈性和利於修復的蛋白質較少，這對皮膚的修復起到了阻礙作用。而細胞的這種特性和遺傳有很大關係，也就是說，想知道自己會不會get妊娠紋，看看自己的媽媽就八九不離十了。

激素影響

懷孕之後我們體內的孕激素迅速飆升，在它的作用下身體會分泌出很多利於生產的鬆弛激素，我們的韌帶就會受到影響。

加上皮質醇這種應激激素讓人體時刻處於緊張的準備狀態，顧前難顧後，皮膚彈性這邊也有明顯的下降趨勢。

人體韌帶鬆弛+皮膚彈性下降，皮膚裏面的膠原纖維大量減少，導致皮膚相對脆弱敏感，更易受影響，這也爲妊娠紋的產生埋下了伏筆。

產婦年齡

在傳統的觀念中，越早生產身體恢復越好，但在妊娠紋這裏，越早生產反而越喫虧。

國外學者Atwal曾對324名初產婦進行妊娠紋測試，結果發現20歲左右的孕媽發生妊娠紋的比例近80%，而35歲以上發生妊娠紋的比例卻不到1/3。

目前最科學的解釋是越年輕、皮膚越緊繃的孕婦皮膚受張力影響越嚴重，而30以上的女性皮膚韌性更好，產生妊娠紋的概率也就越小。

母體基礎BMI

最開始的時候說妊娠紋是由於子宮和胎兒的增大，讓皮膚處於高強度的拉伸狀態而導致真皮撕裂。

那麼如果母體本身就有肥胖因素，撕裂的可能性就會被無限放大。

總結：保持合適的孕前體重，無疑能夠規避一部分妊娠紋風險。

體重增長數+新生兒體重

和孕前肥胖同理，孕期不忌口導致體重飛速上漲，妊娠紋不長才奇怪呢。

那些孕期靠着“一人喫兩人份”理念的仙女也可以省省了，胎兒需要的營養就那麼多，剩餘的都變成了脂肪在你身上囤着呢。

當然還有另一種可能，就是新生兒過重，一般新生兒的體重在2500克～4000克之間，也就是5斤～8斤，如果超過8斤新生兒就屬於超重了，那麼過大的胎兒勢必會撐大孕肚，妊娠紋就這麼來了。

如何預防妊娠紋？

孕早期開始預防

妊娠期剛開始都是潛伏中，等到懷孕5～6個月的時候纔會突然出現，所以我們需要防患於未然，在孕早期就做好充足準備。

要知道，妊娠紋一旦出現就很難徹底消滅，尤其是它不僅紮根腹部，還會向大腿、臀部、胸部一點點蔓延，如果我們提前做好了準備即使是長了妊娠紋也能最大程度的掌握主動權。

選擇合適的防妊娠紋產品

市面上有很多被捧上神壇的防妊娠紋產品，然鵝遺憾的是，目前爲止並沒有哪一樣產品能拍着胸脯告訴你它是百分百安全且有效的。

不過仙女們也不要灰心，孕期使用一些安全合格的按摩油、按摩霜雖然不會對妊娠紋有奇效，但至少能夠保持皮膚的溼度+減少長紋時皮膚的乾燥、瘙癢，也能在一定程度上增加皮膚的延展性，對預防妊娠紋還是有一定助益的。

避免體重增長過快

孕早期階段體重增加控制在3Kg以內，孕中期每週增加0.5Kg，體重增加控制在8公斤左右，孕晚期也要控制每週增加0.5Kg。千萬不要覺得懷孕就可以徹底放縱食慾了。

避免孕期體重增長過快過多，也是預防妊娠紋的重中之重！

保持運動習慣

都9012年了就不要再堅持“不動產”了，孕前和孕期都保持適量的運動，能夠有效增加皮膚韌性+延展性，妊娠紋自然就很難找上門了。

另外飲食上平時可以多喫富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多喫富含維生素B6的牛奶及其製品。

孕期堅持對肌膚進行護理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚得到很好的休息。

產後能否改善妊娠紋？

對待妊娠紋最好的辦法就是產前做好充足的預防準備，如果沒有提前預防只能產後改善，那麼效果就會大打折扣，能選擇的方式也少之甚少。

修復深層肌肉

妊娠紋本來已經夠顯眼了，偏偏產後盆底肌鬆弛、腹直肌分離也來搗亂，腰上隨手一掐一大把，還怎麼開開心心做辣媽了？

對付腰上的贅肉很多新手媽媽第一反應就是減脂。

可事實上深層肌肉沒有恢復，即使是減脂成功腹部鬆弛的情況也不會有所緩解。

所以一姐建議大噶還是先從深層肌肉的恢復下手，弄好了腹直肌+盆底肌，腹部恢復緊緻，妊娠紋看起來也更加淺淡，從視覺上達到了“修復”妊娠紋的效果。

看起來沒有撐開時那麼明顯，妊娠紋也就“更淺更淡”了。

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外用藥物

維A酸對修復妊娠紋很有效果，孕期不能使用產後就可以放心用了。

不過使用前也需要先諮詢醫生，前兩個月可能會出現蛻皮+紅斑，到了後期會有所緩解。

另外，含有強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，但不能抱太大希望，想要修復到產前狀態還是有一定難度的。

醫美手段

如果產後的妊娠紋已經達到了非常嚴重的地步，而個人審美又完全不能接受，那就可以考慮用醫美手段修復了。

例如：光子治療、射頻治療、超聲聚焦以及局部注射富血小板血漿（PRP）等醫美手段，都對已產生的妊娠紋有一定改善作用。

最後的效果還是因人而異，仙女們倒是可以作爲一項參考。

值得慶幸的是，妊娠紋雖然對身材美觀有很大影響，對於早期的合理預防還是能夠起到很大作用。

即使產後留下的妊娠紋，也會隨着時間的推移而漸漸變得不那麼明顯，所以仙女們也不必過分擔心。