专业的事交给专业的人做荣耀手环4Running版助我矫正错误跑姿

俗话说得好，生命在于运动。现在很多心脑血管疾病，其实都与平时的作息生活有关，作为“肥宅界”的一员，我终于忍受不了自己超过200斤的体重，决定健身减肥。但因为工作每天能休息的时间本身就很少，周末还要陪女朋友，所以只能在平时晚饭后的时间在楼下跑跑步。但每次跑步后膝盖都会隐隐作痛，在我坚持一周之后，也终于因为膝盖的肿痛无法继续跑步了，还好这时候朋友向我推荐了荣耀手环4Running版。

听说这款手环可以通过监测用户跑姿数据，为使用者提供专业的运动建议，以达到降低运动损伤和提升跑步效率的效果。拿到手之后我就迫不及待的试了一下，效果确实不错。我们可以一起看看。

我希望可以通过荣耀手环4Running版找到我每次跑步后膝盖疼的原因，所以找来了推荐我用荣耀手环4Running版的朋友一起同跑。荣耀手环4Running版采用了专业的六轴传感器，测量数据比传统的三轴传感器多出X轴、Y轴、Z轴三个方向的旋转自由度检测，正是因为如此荣耀手环4Running版才可以监测出如外翻幅度等7项专业跑姿数据。

跑步之前，我通过卡口，将荣耀手环4Running版固定在鞋面上，这时手环就会自动识别切换跑姿模式，荣耀手环4Running版支持7大跑姿数据监测，并且可以脱离手机独立使用，跑步结束后在APP上刷新即可同步数据，碰巧带手机跑步也不方便，我就把手机放在家里了，直接下楼跟朋友一起锻炼之后（我们俩全都带了手环）。

跑步之后我发现，我的膝盖还是会有疼痛的感觉，但是他却没有，我通过APP上的数据对比发现，我们俩步频，时速等数据相差不大，只在着地方式上存在明显差异。我是采用脚跟着地，而正确方式应该是用前脚掌/全脚掌着地，查询之后才知道，如果用前脚掌着地，身体下坠的力量受力点是脚，二用脚跟着地，受力点是膝盖，碰巧我200斤的体重，整体都压在膝盖上，自然就会膝盖疼。