退休後怎麼過，大家各有各的理解，也各有各的過法。例如我國的中老年朋友，下棋、跳廣場舞、練書法國畫、報各種學習班、結伴旅遊，許多人過得比上班時還要豐富多彩。

那國外的退休生活是什麼樣的？還有哪些有意思的養老方式，值得我們借鑑的呢？

意大利：老人最捨得花錢

意大利法定退休年齡男65歲，女60歲；實際退休年齡60.4歲。

西方國家的老人沒有資助子女的習俗，他們更多的是把錢花在自己身上，意大利老人更是如此。

除了旅行享受生活外，意大利的老人們還很注重自己的儀容儀態。她們很喜歡給自己購買首飾、服裝等，對着裝打扮非常的講究。意大利的“六七十歲新年輕人”在穿衣打扮、外出旅遊等方面是各年齡段中最肯花錢的，其消費總額佔了意大利全國消費總額的三分之二。當你遊走在意大利的街頭，到處都可見時尚老年人。

意大利人對待老去普遍是享樂主義心態，優雅而自然的老去是他們對待人生的態度。

瑞士：同一家族的老人“抱團”居住，興起時間銀行

瑞士法定退休年齡爲男性65歲、女性64歲。

現在在瑞士老人中興起了一種新的養老模式：家族養老。四五個來自同一個家族，有血脈關係的親戚共同住在一個養老院中，構建一個新的家庭，老人們身處濃郁的家庭氛圍中，有着共同的美好回憶，甚至是童年一起長大的經歷，這讓老人在情感上能夠得到很大滿足。在這樣的養老院裏還有專職的保姆，負責採買蔬果口糧和日常用品，做好一日三餐，洗滌大件的衣物。

瑞士老人只要還能動就不願意呆在家裏，他們更喜歡在退休之後退而不休，而且他們做的是免費無償勞動。許多小雜貨店、餐館、小酒店、咖啡館、服務員都是老人，他們每天無償工作三個小時左右，店主給他們提供一份免費的午餐。許多知識豐富的老人還喜歡做義務導遊，引導遊客遊覽當地建築，並講解歷史和典故，把樂趣、愛好轉化爲一種服務力量，健康老齡的觀念在瑞士越來越深入人心。

除此之外，瑞士聯邦社會保險部開發的一個養老項目--“時間銀行”。人們把照顧老人的時間存起來，等到將來自己老了、病了或需要人照顧時，再拿出來使用。申請者必須身體健康、善於溝通和充滿愛心，每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人，其服務時數將會存入社保系統的個人賬戶內。

當她需要別人照顧時，可以憑着手裏的“時間銀行卡”去“時間銀行”支取“時間和時間利息”。在信息驗證通過後，“時間銀行”會指派義工到醫院或她家中照顧她。

法國：老人退休後依然浪漫、優雅

法國法定退休年齡60歲，實際退休年齡59.4歲

提到法國，總是伴隨着浪漫、優雅這些詞彙。法國老年人除了保證有充足的睡眠外，一天中要花幾個小時來細細品嚐食品和啜飲咖啡，他們用在“喫”“喝”的時間，比美國和加拿大等國的同齡人要長一倍多。法國老年人認爲，安適地把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館裏，最爲舒適。

法國女性對美容的重視，也持續到老年。經濟寬裕的法國女性使用肉毒桿菌素防止皺紋很普遍，而收入不很高的老祖母們則通過購買護膚品、避免暴曬等方法防止過快衰老。法國老人，他們天生愛浪漫，喜歡自然而優雅的老去。

法國老人年齡再大也不服老，最忌被人當做是要照顧的人。他們除了自娛自樂之外也會參加一些公益活動，結交新的朋友，豐富自己的退休生活。其中在退休之後都選擇進入學校爲中小學生提供免費輔導的公益活動最受大家的認可。

日本：老人退休後願意繼續發揮餘熱

日本法定退休年齡爲60歲，社保交滿25年即可退休。

日本是一個老年化比較嚴重的國家，同時它也以長壽著稱。日本政府鼓勵老人“再就業”，倡導由“老有所養”型社會轉變爲“老有所爲”型社會。目前65歲以上仍在工作的日本老人高達570萬，佔勞動力大軍的比例排在發達國家首位。日本很多的司機和餐廳服務員都是白髮老爺爺。日本的社會福利雖健全，但是爲了更好的安排自己的老年生活，很多老年人依然在退休之後繼續工作，在退休金之外賺取另外的報酬。而因爲勞動力的缺乏，日本政府也十分鼓勵老年人繼續工作。

另外，日本的退休老人和中國的退休老人一樣，都喜歡在閒暇之餘做些喜歡的事情，在退休後有條件的會開着車四處旅遊，或者參加各種興趣班，學習年輕時候因爲繁重的工作節奏無法學習和享受的樂趣。

日本退休老人，還很喜歡迴歸鄉下，迴歸慢節奏、悠閒的淳樸生活。

韓國：退休老人二次創業，養老院注重精神與文化

韓國法定退休年齡是61歲，平均退休年齡爲72歲。

很多老人都會在退休後開始享受生活，安度晚年。但在韓國，老人們退休後卻流行二次創業，繼續發揮餘熱。

在韓國針對老年人的社會養老保險制度是相對薄弱的。據相關報道，韓國老人們生活比較困難，一部分是因爲韓國國民年金等公共年金受惠者太少所造成的。65歲以上的老人中，僅百分之31.8（180萬名）領取國民年金、公務員年金和私學年金等，月平均年金額也僅有28萬韓元（約合1600元人民幣），而不能領取這些年金安度晚年的老人更是多達370萬。

所以，在韓國很多老人到了退休後還是會選擇去找工作。每個國家都有養老院，韓國也有綜合性福利養老院，老人們退休後可以入住到養老院中去。韓國的養老院十分注重老人們的精神與文化生活。經常會爲老人舉辦一些活動：如插花、閱讀、香道、講故事手工編織、工藝美術等等。

新加坡：退休人願享清閒，被尊稱爲“樂齡人士”

新加坡法定退休年齡62歲，可工作到65歲

新加坡的老人一般退休之後就不願意再發揮餘熱，喜歡閒下來做自己喜歡的事情。他們的退休金比較高，足夠日常生活的開銷，同時子女也不願意父母再操勞，所以新加坡大多數老人在退休之後就過着悠閒的生活。

新加坡是一個非常重視養老事業的一個國家，在新加坡生活的老人或者說年長者，都有一個獨特的尊稱，叫“樂齡人士”！“樂齡人士”主要指60歲以上的老人，字面意思很明顯“到了快樂的年齡”。所謂的“樂齡”，其實是對於60歲以上退休老年人的另一種稱呼，希望他們能夠晚年生活祥和安樂。

美國：老人推崇自由，養遊結合，快樂過退休生活

美國法定退休的退休年齡是67歲，提前退休是62歲。

美國人偏愛自由和冒險，美國的老年人們退休後往往很少幫子女們帶孩子，他們不爲子孫後代和家族的未來計劃操勞，不看孫子也不理財產，而是選擇搬到一個適合養老的地方頤養天年。

美國老年人熱愛室外活動的佔大多數，經濟條件好的，多數都喜歡打高爾夫球。美國到處都有高爾夫球場，美國的老人也很喜歡到健身活動中心進行運動。

現在美國上百萬房車的主人中，老年人是主力軍。房車被美國老人稱爲“車輪上的家”。在美國，老年房車旅行者的基數大，在露營地等地方可以結識許多有共同愛好的房車驢友，可以一起交流最新的房車技術，分享旅行途中的見聞，在旅途中感受大自然和生命的搏動。

美國的老年社區服務中心制度已經趨於成熟，對於年老體弱或喪偶老人每天有專車接送到老年活動中心，有免費早餐和午餐，此外社區還會定期組織一些老年人活動，活動中心還有桌球、保齡球、舞廳、電視等各種文化娛樂設施。美國很多老人都會去參加大學繼續教育課程，而且收費很低，甚至免費。

英國：老人喜歡獨來獨往，富有創新精神

英國老人喜歡獨來獨往，子女成年後都離家自立，不僅與父母分居，而且爲了謀職，常常遷居異地。年邁的老人，身邊沒有兒孫繞膝，有老伴的還可以相互照顧，喪偶的鰥夫寡婦，一切都得自己料理。

儘管老人缺乏“天倫之樂”，但退休老人很少發生“退休綜合徵”。他們不是在家種花養草，就是到處旅遊，早晚總是牽着寵物（狗）散步，過着“天馬行空”、獨來獨往的生活。

還有英國老人，不少人富有創新精神。他們除了參加志願性的慈善機構外，不少退休後還開創新事業，做力所能及的事，例如開咖啡館、小飯店或是做企業顧問、辦諮詢公司等。

德國：同居式養老，互助有照料

德國早就步入老年社會，如果你去德國鄉下，那些安靜的村莊裏，看到的多是老年人。但德國人早就沒有了養兒防老的概念，沒有哪個老人是依靠兒女的資金維持生活。

如今德國出現新的養老模式，一些老人因志趣相投自願組合在一起，過起“同居”的晚年生活。大家平時各做各的飯，週末聚餐或集體活動，比如旅遊、去劇院等等；如果誰生病了，室友還會幫忙照顧或幫助購物。

加拿大：老人愛健身，懂得如何收穫快樂

在加拿大，笑得最開心的是老人，穿得最漂亮、最紳士的是老人，最受社會尊敬和愛護的還是老人。加拿大老人大都喜歡“以靜爲樂”，到圖書館去看書，或修剪、澆灌自家庭院的花草，或到咖啡館坐坐，享受那裏的清雅與安靜。

老年人平時還有一項最大的愛好就是健身。加拿大土地遼闊，首都渥太華就是一座花園城市，到處提供了讓人們跑步、騎車、健身的專用道。而冬天，冰雪覆蓋的加拿大，人們則更熱衷於室內冰球、室外滑雪、溜冰等運動。

在加拿大大型社區幾乎都有高爾夫球場，打一場高爾夫球，就如同在自家門口一樣方便。老人們運動也很講究行頭，比如專用的跑步衣、跑步鞋，專用的運動水壺；騎車則是專用的健身自行車，還戴着頭盔。他們大都喜歡結隊一起健身，健身結束後一起去喝杯咖啡，喫點點心，開心地說笑一番再離去。

新西蘭：政府照顧無微不至，老人幸福感強

新西蘭是一個充滿神話色彩與休閒空間的島國，是令世人瘋狂的中土世界，也是純淨自然的上帝花園。新西蘭的空氣質量很好，而且政府也致力於向退休的人提供高質量的生活服務。

新西蘭的養老金制度規定，不管是新西蘭本國公民，還是有永久居留權的外國人，只要年齡滿65歲，在新西蘭住滿10年，就有資格申領養老金。儘管一些老人團體普遍認爲目前養老金數額相對於社會平均工資偏低，但由於看病不用花錢，坐公交車、火車、輪渡都不用花錢，這些錢足以保證老人喫飯、旅遊，有質量的生活。

新西蘭的社會調查顯示，75歲以上的老人是幸福感最強的羣體。新西蘭政府對老人的照顧無微不至，老人的生活有充分保障。

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