如今人们的生活水平是越来越好了，外出吃饭也是常有的事情，每当跟朋友聚会的时候，吃饭时总是少不了各种各样的酒，特别是一些男性朋友们，喝酒几乎是家常便饭，对于一些爱喝酒的朋友们而言，想要做到千杯不醉绝对是人生的一种新高度。

不管是在生活中还是在职场上，很多应酬都是在所难免的，每当应酬的时候，肯定是要喝一些酒的，这种现象在中国几乎成为了一种习惯，而且很多事情都是在酒席上谈成的。一到这种大酒席，最重要的就是要看每个人的酒量了。

很多人喝上几斤白酒，一点问题也没有，也有很多人喝上一口，脸就会变得通红，这也可以看出每个人酒量的差异，所以对于一些酒量比较小的朋友们而言，在面对一些不可推辞的应酬时，借助一些辅助的东西来使酒量变好的话，是非常有必要的一件事情。

很多人都说喝完酒之后要喝上几杯牛奶，这样能够起到醒酒的功效，其实酒精最怕的可不仅仅只有牛奶，牛奶中的蛋白质的确是可以解酒，但是用牛奶来解酒的效果是很差的，而且没有我们想象中的那么好。今天要与大家分享的这三种食材，可以说是酒精的劲敌，喝完酒之后多吃这三种食物，就算是女生也能够做到千杯不醉。

一、辣木籽

说到辣木籽，相信很多朋友们都没有听说过，大家对于这种食材还是比较陌生的，但是相信有很多南方人都应该认识。辣木籽是南方的一种小野果，把这种果子的种子晒干之后，喝酒之前可以吃上两粒，辣木籽的解酒效果是非常好的，能够让你的酒量大大的增加，而且吃完辣木籽再喝酒也不会伤胃，这种辣木籽对于很多南方人而言，是一种必备的解酒神器。

二、桑葚

说到桑葚，相信大家都不陌生，只不过新鲜的桑葚要等到才有，当然如今我们保存食物的方式也越来越好了，一年四季都可以吃到桑葚，只不过有的季节吃到的是桑葚干而已，桑葚干和新鲜的桑葚一样，同样能够起到解酒的功效，在喝酒之前吃上一些桑葚，能够让酒量大增，就算是一口倒的朋友们也能够做到千杯不醉。

桑葚干除了可以生吃之外，也可以用它来泡水，在喝酒之前喝上一杯用桑葚干泡的水也是能够起到解酒的效果的。

三、白面馒头

馒头作为一种主食，在我们生活中是经常见到的，特别是在北方的家庭中，几乎顿顿饭都少不了馒头，其实馒头也是一种解酒效果特别好的解酒神器，主要是因为馒头的吸附能力比较强，当酒进入到胃中之后，很大一部分就会被馒头吸收掉，而且馒头中的淀粉含量比较高，它能够有效地保护好我们的胃，同时也缓解了酒精对我们身体的刺激。所以在喝酒之前吃上几口白面馒头也是能够起到很好的解酒效果的。

经常喝酒，但酒量不好的朋友们看到这里是不是明白了，在喝酒之前不妨备上这三种解酒神器，就算是一口就倒，也可以做到千杯不醉。这三种食材相对于牛奶而言，解酒效果更好一点，我们在下次喝酒之前不妨尝试一下。