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一，冷静
被好朋友表白拒绝了的时候，你应该要保持冷静，因为这个时候如果你的一个不经意的举动，可能就会让他觉得尴尬，然后你们的爱情早就结束了，但是你们的友情也可能保不住了，这个是非常关键的，有的小伙伴可能在被好朋友表白，自己拒绝了之后觉得非常尴尬，然后可能你们会因为这个而躲避对方一段时间。
但是如果在这个时候，你会有一些心跳加速或者是突然之间想起你失去了他会浑身不自在的话，那么也许你早就已经在爱情之中，但是你却没有发现而已。

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二，恢复以前的状态
被好朋友表白拒绝了的时候，想要恢复以前你们之间相处的状态，其实是有点难度的，但是你也应该要耐心而且细心的营造出这样的气氛，友谊来得并不容易，大家都应该好好珍惜，但是如果在你想清楚了之后，你觉得你们并没有重新开始的必要的话，那么你也可以与他断绝往来。
但是既然你问出了这一个好朋友表白被自己拒绝了怎么办的问题，那么表明他在你的心中占有一定的地位，那么你可能是比较珍惜他的，你舍不得他就是成为你生命中的陌生人。

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三，你的意图
被好朋友表白拒绝了的时候，你是因为什么原因而拒绝他的呢？是突然之间地慌张，还是无法接受呢？
如果是一些比较深层次的原因，比如，你喜欢上了别人，他并不是你喜欢的内心，哪怕你们已经成为好朋友了，他还是不能走进你的心。你一直都把他当成普通的朋友看待，这样的话可能你需要与他好好的解释清楚，虽然可能会让他造成短暂的痛苦，但是长痛不如短痛。

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四，缓解尴尬
被好朋友表白拒绝他的时候，你也应该要意识到缓解尴尬，特别是你的好朋友在一些人数比较多的场合里面向你表白，这个时候你可以用一些委婉的方法先去转移他们的注意力或者是如果你们非常熟悉的话，相信你的一些动作或者话语就可以让周围的人明白，你们并不合适，你要拒绝他了。

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五，重新开始
被好朋友表白拒绝了的时候，你可以尝试着与他重新开始一段友情，虽然这样看起来有点难度，但你们是有一定的相处的基础的。当然可能在你拒绝之后，你会觉得后悔，因为你觉得与他尝试一下也无妨。在这样的情况之下，你应该要好好的让彼此冷静一段时间，然后，也许你就可以明白你对他到底是什么样的感情了。

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六，不再是朋友
被好朋友表白拒绝了的时候，一定要理性分析他为什么会喜欢你，你又是怎样给他一种你会答应他的错觉的。因为有一些男生在相处的时候容易用成为朋友的方式来达到追求你的目的，这个是需要大家仔细的去辨别的，有很多好朋友因为表白被拒绝了，他们就不再是朋友了。
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