原標題:聊聊牙齒的那些事~

刷牙刷牙，到底要從牙上刷些啥？剩飯？肉絲？韭菜葉子？其實是細菌，更準確地說是牙菌斑。牙菌斑就是細菌在牙齒上的存在形式，像一塊膜一樣緊緊地粘在牙齒上，是牙石的前身。值得注意的是，牙菌斑是粘在牙齒上的，如果不及時清潔，就會出現蛀牙、牙齦炎、口臭等等。

究竟該怎麼刷牙？

要特別提示一下牙刷毛的方向，牙刷毛應斜45°放在牙齒和牙齦交界的位置。因爲牙菌斑容易長在牙齒的中下1/3靠近牙齦的位置，甚至還長到牙齒和牙齦之間的間隙中去。只有斜45°才能把菌斑刷乾淨。牙刷位置放對了，怎麼刷呢？正確的方式是震顫，不要幅度太大，幅度大了，會把牙齒刷壞，最常見的就是在牙齒的根部磨出一排凹槽。

智齒到底該不該拔？

智齒學名第三磨牙，因爲一般在18歲左右萌出，所以被戲稱爲“智齒”、“歷事牙”等。長智齒對很多人來說可能是比較痛苦的經歷，爲什麼這麼說呢？由於人類進化和生活水平的逐步提高，進食的食物越來越精細，因此對骨骼的刺激就減小了，但是很可惜的是頜骨退化了，咱們的牙齒、智齒並沒有退化，因此就會導致智齒萌出需要的位置不足而發生阻生的情況。

智齒阻生會帶來哪些問題？

（1）炎症：由於智齒的部分萌出，在智齒的周圍形成盲袋，藏污納垢，無法清潔，久而久之，當機體抵抗力下降或者進食辛辣刺激食物後就很容易發生炎症。

（2）齲齒：由於智齒萌出位置不正，與前面的鄰牙之間容易導致食物嵌塞，不利於清潔，日積月累，會導致智齒本身或者前面的第二磨牙的齲壞，齲壞嚴重的，根尖牙周反覆發炎，最後不得不和智齒一起拔除。

（3）牙列擁擠：因爲智齒的萌出位置不足，但是它一生中都很不屈不撓，一直想衝破重重阻力“破土而出”，所以它一直有向前的擠壓力，這樣就會導致牙列的擁擠不齊。

（4）頜骨病變：很多頜骨的囊腫、腫瘤的罪魁禍首就是阻生智齒，這類智齒的位置往往比較低，常規檢查很難發現，一般通過全口曲面斷層片可以檢查發現。初期一般都沒有任何不適感，所以很難讓人察覺，發現的時候一般都比較嚴重了。

（5）關節疾病：顳下頜關節也就我們常說的“ 掛鉤”，當出現問題的時候常常表現爲面型的不對稱、張口受限、開口偏斜、張口時彈響。長期的關節疾病很容易導致關節脫位，也就是“ 掉下巴”等比較嚴重的問題。

如果發現自己有智齒，建議儘快找專業的牙醫解決。並好好的愛護您的牙齒，保護口腔健康。

文：整理自中國醫藥科技出版社《健康到你家》