【找到了】

“失聯20年”的北大博士後被找到了！他向家人說了這7個字

荔枝新聞消息，最近幾天，“兒子深造出國20年杳無音訊，常州病危老母親盼見兒子最後一面”的消息得到了廣泛關注。這位和親人“失聯20年”的北大博士後王永強究竟去了哪裏？很多熱心網友爲了幫助他的母親郭巧娣老人完成臨終前見兒子一面的心願，提供了很多王永強的相關信息。

王永強留給家人的照片

有網友在美國社交網絡上發現，在亞特蘭大工作生活的“Wang Yongqiang”各方面的信息資料，都與老人的兒子王永強高度吻合。對此，老人的家人通過越洋電話給“Wang Yongqiang”留言，希望得到積極回應。

12月1日，這位亞特蘭大的“Wang Yongqiang”終於有了回應。

這天傍晚時分，王永強的小舅舅郭學武向記者表示，魏村派出所一位工作人員與他取得聯繫，稱他的親戚在美國和王永強熟識。王永強請他向小舅舅郭學武轉達瞭如下信息：希望家人不要再通過媒體尋找他。而對於是否會和母親相見的問題，他只答復了七個字：“清官難斷家務事。”

郭學武和王永強的親人們對此表示：失望至極。

【太難了】

拔河比賽戴搞笑表情包面具，網友：比賽還沒開始 對手就笑沒勁兒了

燃新聞消息， 近日，一段拔河的視頻在網上火了。誰說拔河一定要靠力氣靠團結？除了硬攻還可以智取嘛！只見隊伍最前邊的幾個人，每人臉上都戴了一個搞笑表情包的面具。網友：“拔河嗎？笑死你的那種~”“千萬別回頭，容易誤傷隊友!”

【煲雞湯】

學會自律，纔是對自己最好的善待

1

陪朋友逛金店，被一款色澤閃亮、造型別致的鉑金項鍊吸引了，因爲前不久過生日的時候才犒勞了自己一條價格不菲的項鍊，我猶豫要不要買下眼前這一條。

售貨員看出我的遲疑，用清甜的聲音告訴我：“人一定要善待自己，捨得爲自己花錢纔不枉此生。”

在她的鼓動之下，我忍不住試戴了一會兒，越看越喜歡。售貨員見狀，立馬又拿出一根手鍊，說跟這條項鍊特別搭。我嘀咕，“是不是太奢侈了？”“一點也不奢侈，對自己好點兒沒錯！何況這組項鍊手鍊這麼配稱，你戴着又這麼好看……”售貨員繼續煽風點火。

我覺得她說到我心坎裏去了，於是咬咬牙掏了卡，一臉豪氣地把項鍊手鍊統統收入囊中。

回家打開首飾盒，看着靜靜躺着的好幾條項鍊，我瞬間後悔了——這已不是我第一次超支“亂買”東西，每次都嚴重影響了之前做好的開支計劃。

可能有很多人和我一樣，習慣打着善待自己的旗號恣意生活，並以此安慰自己，但事實卻是，無節制的“善待”只會帶來消耗和負擔。

要想善待自己，首先要學會控制自己。

2

小衛剛到我們公司那會兒，大家都喜歡他。

一是因爲他筆桿子硬，各種總結報告、發言稿件，只要交到他手裏，都能保質保量地完成。二是因爲他工作積極、爲人熱情，除了經常主動加班，還願意花時間幫帶同事，今天教這個文字排版，明天給那個下載程序。

然而，正當大家都看好小衛的前途時，他卻日漸犯懶了。

後來我才得知，他發生這些轉變，是因爲身邊總有人勸他要“善待”自己：不加班工資也照拿，何必如此辛苦；有幫人幹活的時間，不如留給自己享樂；趁年輕要多出去交朋友，別總是埋頭工作……

小衛不再鑽研業務，準點下班後看電影、玩遊戲；不再幫偏弱同事，有人請教也是敷衍了事；有的活兒需要加班，他更是直接拒絕。不到三年，他就從一個充滿鬥志的小青年淪爲碌碌無爲的老油條，與升職加薪的目標漸行漸遠。

他以爲善待自己等同於散漫地工作、舒服地玩樂，殊不知這其實是對自己最大的不愛惜。因爲從他耽於享樂的那一刻起，意志力就已經動搖，不僅失去了自控能力，也失去了未來的方向。

3

前幾天同事過生日，晚宴結束後，我們一行人去K歌。

才唱了一會兒，同事的姐姐就起身告辭，原因是九點半了要回家睡覺。看我們有些詫異，同事在送走姐姐後說，多年前他姐姐患上了嚴重的支氣管炎，嚴重到無法正常工作，看病、打針、喫藥，成了他姐姐的日常。後來有醫生明確告訴他姐姐，這種病要想根治，最好的辦法就是增強體質，堅持適當鍛鍊，保持良好的生活作息。

人到中年，要改變自己的作息規律並不容易，但是同事的姐姐做到了：早起晨跑、晚上早睡，還報了網球班，一星期打3次網球，從不間斷。

慢慢地，她的身體硬朗了，臉色紅潤了，藥罐子也甩掉了。如今已過去九年，早睡早起、鍛鍊身體，完全成爲了她的生活常態。

同事曾勸她別對自己那麼苛刻，得到的回覆卻是：“自律帶給我健康，更給了我掌控生活的能力，這是對自己最好的善待。”

是的，善待從不意味着放縱。放縱自己也許會得到一時的快樂，但貪戀這種表面的、膚淺的享樂，往往會失去更多。

真正的善待自己，就是學會節制、扶持自己，繼而去達成目標。自律自重，我們才能走更長遠的路。

不要再把“善待自己”當成縱容享樂的藉口。想減肥，就要管住自己的嘴；想致富，就要理好自己的財；想成功，就要守住自己的初心。

學會自律，纔是對自己最好的善待。