如果你想保持健康長壽，平時你應該注意養成好習慣。許多人受到不良習慣的影響，很容易導致預期壽命縮短，而當預期壽命縮短時，身體也會有一些信號。因此，有必要以合理的方式促進健康和延長壽命。許多人說壽命長短可以通過一個人的外表來判斷，那麼這種說法有什麼根據嗎？

事實上，許多人在某些疾病或衰老過程中可能會改變他們的外貌，他們的健康可以通過他們面部的表現來判斷。

因此，請注意，在短時間內，個人外表會有一些不好的變化，需要引起高度重視，這可能是由於健康問題。這些人的壽命可能會縮短，需要立即以合理的方式進行調整，以保持健康。

什麼樣的外表特徵可以解釋你會活得更久？

1.紅潤的臉色

長壽的信號將通過人的臉來表達。如果你通過觀察發現你的面部皮膚紅潤，這給人的印象是你看起來很好，有很多氣血，有這種面部特徵的人說他們會活得更久。臉色紅潤，血液能及時供給身體。

許多人都有良好的生活習慣，血液會在第一時間輸送到身體的每一個部位，人的皮膚會保持良好，給人一種良好的精神面貌的印象，這樣的人一般不受疾病的影響，容易長壽，所以我們可以用這種方式來判斷身體的健康狀況。

2.眼睛充滿了精神。

一個人是否長壽也可以通過他或她的臉來判斷。如果觀察到眼睛更明亮，這也是長壽的標誌，大多數人在明亮的時候壽命更長。

因爲眼睛明亮的人可以從側面反映良好的器官功能，特別是如果肝臟保持健康，眼睛就會明亮，而且眼睛不容易乾澀，分泌物增多等。此外，眼睛裏明亮的人的血管被及時輸送，這可以反映身體的健康狀況，並通過這一特徵表現，也可以判斷壽命。

由此可見，壽命的長短確實可以從外表上反映出來。如果你有長壽的特點，你需要繼續堅持良好的生活習慣，這有利於保持健康長壽。

否則，經常受到不良習慣的影響，身體會有一些疾病，預期壽命可能會縮短。此外，如果面部有某種疾病的信號，不要忽視它，因爲疾病的信號會在發育過程中出現，這可能通過面部器官的表現來表達。