想讓孩子不看電視，改掉這個壞習慣，關鍵在於父母的態度。我家大寶小時候沒看過電視，也不交電視有線費，電視在家裏就是個擺設，就是不想讓孩子看電視，孩子也沒有看電視的習慣。

1、先從父母做起

第一個亞裔美國婦女和第一個華裔趙小蘭在美國內閣。他們小時候，父母也不看電視。他們坐在旁邊看書看報。孩子們在繼續學習前有意識地完成了家庭作業。父母應該樹立榜樣。如果他們不看電視，就會不知不覺地影響他們的孩子。當父母看電視時，他們的孩子經常效仿。

2、陪孩子做遊戲

2歲的孩子活潑好動，晚上父母可以陪着做做親子游戲，踢踢球，買些益智的玩具，如積木、拼插玩具等等，邊玩邊開發智力，寓教於樂，大人孩子都開心。

3、讓孩子愛上閱讀

愛讀書的好習慣從小抓起，2歲的孩子通過訓練，可以認識好多事物了。給孩子買些色彩鮮豔的繪本畫冊，給孩子講故事，認物品，培養孩子愛讀書、愛學習的好習慣，把學習當做一件非常自然的事情，等以後上學就省事了。

4、不交電視費

寶寶經常看電視，可能都會自己開關了，趁大人不注意自己拿遙控器，把電視打開，父母防不勝防。乾脆就別交電視費了，這樣寶寶想看也看不成了，現在想知道訊息不只是從電視上知曉，在電腦網絡等其它渠道途徑也是可以瞭解的。

讓寶寶有事可做，有自己的“工作”，忙碌起來，做更有意義的事情，就不會老是惦記着看電視了，看電視對寶寶的視力也不好，對眼睛發育有影響，還是不看少看爲好。

父母做好陪伴，相信孩子會慢慢改變看電視上癮這個壞習慣的。