娱乐圈里的中年大叔也会面临发福的困扰，比如奶茶杀手周杰伦，曾经一度胖的连自家粉丝都开始抱怨了，结果一次演唱会上，周杰伦当场就发飙，不过后来还是主动减肥了。近期娱乐圈男明星减肥的例子还真不少，不仅连黄磊老师变瘦了，甚至于连80后的杜海涛、韩寒也成功减肥了。

现年49岁的吴奇隆在几年前与32岁的刘诗诗结婚，两人年龄差距17岁，不过依然相当恩爱。在今年四月底，刘诗诗还在台北某医院顺利产子，开心迎接属于他们的爱情结晶。

事后有吴奇隆友人爆料称，孩子的乳名取做“步步”，因为爸妈二人是因电视剧《步步惊心》相知相遇相爱的。

在喜迎爱子后，夫妻俩大多数时间都待在台北。刘诗诗也是刚产后复出不久，不过依旧大方美丽，事业也未因停工一年而止步，紧接着就开始拍摄新剧，出席时尚活动。

在昨晚，有台媒目击了吴奇隆独自现身推着婴儿车带宝宝下楼散步。他一袭黑衣黑裤打扮，利用口罩帽子遮面，相当低调。手里推着一辆黑色婴儿车，不时的停下来逗宝宝开心，散发着浓浓的父爱。

宝宝安安静静的待在婴儿车里，台媒并未拍摄到照片。不过台媒指吴奇隆最近发福的厉害，腰腹突出似有赘肉，手臂也较之前粗壮的不少，休闲裤都被穿成了紧身裤，像是年轻版的“成龙”。

在等到红绿灯时，吴奇隆弯下腰和和宝宝不停的讲话逗乐，随后又推着车到处遛弯。中间还回了短信和电话，不知是不是正在北京出席活动的刘诗诗打电话过来“查岗”。

据台媒爆料称，“步步”刚出生时非常像爸爸吴奇隆，不过现在越来越像妈妈刘诗诗。尤其鼻子以上非常秀气。吴奇隆对儿子也是相当宠爱，在外和友人交谈时也是不忘炫耀：“我儿子很帅很聪明”。

期待早日看到宝宝的正面照片啊，一定非常帅气~

减肥，究竟怎样才能够瘦下来？

夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！

一身赘肉的你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

减肥食谱、针灸、拔罐、

甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！