伪炸品|低脂烤鸡翅
在日本名古屋的一家居酒屋里,迟到了一款炸鸡翅,没有裹面粉,直接高温油炸,超级好吃!肉紧实但是不柴,鸡皮很脆
但毕竟是炸的,在家用烤箱复刻了一下,口感很像
用料
鸡翅500g 红咖喱酱2勺 醋1勺 糖3克 孜然少许
伪炸品|低脂烤鸡翅的做法
料酒浸泡鸡翅,去腥
2.用刀在鸡皮上斜着划几刀
3.调酱料:2大勺红咖喱酱+1勺醋+3克糖
4.混合均匀,无结块。
5.(试了很多,还是觉得红咖喱酱烤出来最好吃)
6.先把调味酱均匀地涂抹在鸡翅上
7.撒上孜然,抓一抓
8.烤盘放上鸡翅
9.注意:鸡皮朝下!鸡皮朝下!鸡皮朝下!(划重点!)
10.如果不着急马上吃:烤箱上火90℃下火120℃,烤大约2个小时
11.或者上火60℃,下火90℃,烤大约3~4个小时
12.着急吃:上火120~150℃,下火180℃,烤到鸡翅体积缩小,约不到1个小时
小贴士
1.用烧烤酱或者奥尔良酱替换红咖喱都可以
2.烤箱温度建议不要太高,低温慢烤的话营养不会缺失太多。
3.一次性吃不完的话,可以在烤得差不多,至少是熟了的时候,拿出吃不了的部分,冷藏或冷冻,吃的时候再低温复烤,口感依旧很棒!
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