你可能從未想過你會和高血壓這個詞有關係，殊不知，高血壓這個“安靜的殺手”已經偷偷地盯上了你。

據有關數據表示，我國高血壓患者數量超過3.3億，每年新增1000萬以上。因此，很多人都不知道自己已經有了高血壓，生活和飲食上都肆無忌憚，給了高血壓這個“殺手”得寸進尺的機會。

你可還知道，高血壓表現分爲“三期”？

一期，舒張壓波動在12.0-13.3Kpa(90-100mmHg)之間，休息後能逐步恢復正常，並無併發症發生。

二期，舒張壓超過13.3Kpa（100mmHg）以上，休息後不能降至正常，會出現左心室肥大現象等。

三期，舒張壓超過14.7-16.0Kpa(110-120mmHg),並有左心衰竭、腎衰竭、眼底滲血等現象。

高血壓的“三期”一期比一期嚴重，費用一期比一期貴，甚至可能無法治療。因此，對付“殺手”的最好辦法就是自我意識、提前預防、針對治療、有效改善。

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