肝脏就是人体内的最大“解毒站”，几乎身体产生的所有毒素，都是通过肝脏分解和代谢的。

然而，肝脏细胞也并非是无坚不摧，生活中的不良习惯、病毒感染等都可造成肝脏损伤，诱发慢性肝脏疾病，比如“病毒性肝炎”就是高发的其中一种。

有很多科普肝癌类的文章都曾提及，慢性肝炎是发展成肝癌的主要因素。

事实也的确如此，有数据研究表明我国每年新发肝癌患者有将近40万人，在这些肝癌患者中，有90%都和长期患有乙肝疾病有关。

但并非所有的肝炎患者都会发展为肝癌，从慢性肝炎到肝癌需要经历三个阶段：慢性肝炎——肝硬化——肝癌！

只要能做好以下三点，就能降低自己患肝癌的几率：

1、积极治疗

慢性肝病发展至肝癌，需要漫长的时间，甚至是十几年之久。

在慢性肝炎的早期阶段，由于肝细胞代偿功能强大，且肝脏表面没有痛觉神经分布，早期基本不会有明显的异常，甚至是在发展期阶段，患者都可没有明显症状。

部分患者就会认为乙肝也没什么大不了，只要不传染给家人就可以了。

殊不知，乙肝伤害肝脏是一个慢性的过程，若不积极进行治疗，后期发展为肝硬化和肝癌的几率就会明显增加。而相反的，积极有效的抗病毒治疗能减少或阻断慢性肝炎发展，将病情控制在正常范围。

2、定期体检

当出现慢性肝炎之后，除了要按照医生建议进行治疗外，还需定期检查，包括了病毒检测、肝功能、肝脏彩超以及甲蛋白等。

根据这些复查项目，能明确病情恢复情况，然后进行药物调整，而且还能在早期发现肝脏的异常情况，对预防肝癌有一定作用。

3、改善饮食和生活

肝脏的功能不仅仅是解毒，同时还参与了消化和储存脂肪等多项工作中。

而在出现了慢性肝炎之后，肝功能本身就已经有所下降，若再不注意饮食调整，比如大量进食油腻食物、饮酒，就可加重肝脏负担，促使疾病进一步发展。

特别是饮酒需绝对禁止，因为酒精的主要代谢渠道就是肝脏，而肝脏受损后本身分泌乙醇脱氢酶的能力就会降低。

如若此时再大量饮酒，酒精在机体内的代谢速度就会放缓，其代谢物乙醛不断刺激肝细胞，促使肝细胞病变，后期患肝癌几率也会增加，所以一定要戒酒。

除此外，还需提高自身免疫能力，让免疫系统能更好的对抗病毒。

可从生活细节来进行调整，比如保持规律的睡眠、积极运动，都是不错的方式。

最后还要提醒大家，慢性肝炎治疗是一个长期过程，药效也需缓缓而至。

千万不要盲目听信偏方，随意服用中药材或西药，因为药物也是需要通过肝脏分解和代谢，如若盲目服用带有肝毒性的药物，这不仅起不到治病的效果，反而会加重肝脏损伤。