現在的心腦血管疾病的發病率越來越高了，很多數據表明，心腦血管疾病的發生與平時的不良生活習慣和不良的負面情緒有很大的關係。長期壓力過大或者是經常抑鬱和焦慮等負面情緒，會增加心腦血管疾病的幾率，而且會增加心臟病的死亡率。

悲傷引發心衰？帶你揭祕4種負面情緒對心臟的危害有多大！

1、憤怒導致房顫

當人們在感覺到非常憤怒的情況下，身體就會分泌出大量的皮質醇和腎上腺素，這些激素是壓力的激素，壓力激素越多，就會增加高膽固醇血癥和高血糖的風險。所以在平時容易發怒的人，更容易患心梗和心絞痛以及其他的冠心病。很多的數據表明，在平時急躁易怒的人更容易患房顫。

2、悲傷引發心衰

如果陷入到悲傷的情緒中無法自拔，那麼就會出現嚴重的心律失常，會表現爲胸痛和氣促，甚至會有休克的症狀。長時間悲傷會導致壓力激素和腎上腺素的分泌在短時間內增多，毒素就會流向心臟，會導致心臟泵血功能下降，進一步誘發壓力性心力衰竭。

3、孤獨憋出冠心病

有研究發現，長時間孤獨會增加患冠心病的幾率。因爲長時間孤獨會導致心情鬱悶，有什麼心理問題，也無法和他人溝通和排解，這樣長時間的壓力無法排泄，就會對心臟造成危害，時間久了之後會憋出冠心病。

4、壓力大帶來高血壓

現代人面對的壓力是非常大的，長時間壓力過大會導致體內分泌壓力激素，這種應激反應就會對血管系統造成損傷，容易誘發高血壓以及血管損傷。即使在心臟檢測的時候，各項指標都很正常，但是在平時壓力過大的話，很有可能會患突發性心臟病。

溫馨提示

其實心腦血管疾病就是一種生活疾病與平時的生活狀態有密切的關聯，在平時容易動怒或者是經常處於孤獨和悲傷的狀態，壓力過大這些不良的負面情緒都會增加患心腦血管疾病的風險。所以大家在平時生活裏一定要學會放鬆自己，應該保持心情平和，要學會知足常樂，應該拋開一切心理包袱來面對生活和工作，這樣纔會有健康的身體。