尽管噪音引起的高频率听力损伤，往往发展得比较缓慢而温和，常常连患者本人也没有察觉，但是这种效果是累积的。研究还发现，出现高频听力损伤的儿童，与同龄正常儿童相比，有更多的学习困难和行为问题，其全面技能相对也较差，此外，自信心出现了下降。

为此，专家呼吁，噪声性听力损伤的早期预防是很关键的，音量不要太于60分贝，时间不要超过20分钟。平时讲话声音的强度是40到50分贝，而比平时说话声音大一点就是60至70分贝，因此，耳机的音量保持比说话声略大一点即可。

为预防噪音性耳聋，长期生活在噪声环境中的人应该特别注意保护自己的听力，必要时戴用耳塞、耳罩等，合理安排工作时间及工间休息，消除声源或尽可能降低噪声强度。争取早发现、早处理，避免听力进一步下降。青少年应尽量减少暴露在噪音环境的时间，如少光顾电动游乐场、电脑游戏中心、KTV、酒廊;减少听随身听。

烟花爆竹会惹来爆震性耳聋

春节期间，人们燃放爆竹时所产生的噪声高达90分贝以上，甚至超过100分贝。震耳欲聋的爆竹声虽然增添了许多节日气氛，但强大的噪声造成的危害是多方面的，首当其冲的就是听力损害，可造成急性爆震性耳聋。闪光雷和电光炮等鞭炮产生的噪声强度都在130分贝以上，大大超过了人耳的耐受限度，能够对不少人，尤其是儿童造成永久的听力损害。一般情况下，放鞭炮的数量越多、时间越集中、声响越大，造成耳聋的机会越多，听力的损伤程度也越严重。个别敏感者，即使偶尔放一次或在近处听他人放一次鞭炮也会引起耳聋。

有何危害?

所谓爆震性耳聋又称噪声性耳外伤，是指突然发生巨大声响引起的听觉器官急性损伤，由于人们防护不当或缺乏必要的防护设备，因冲击波气浪作用于听觉器官，造成急性严重外伤，发生鼓膜破裂、中耳听骨破坏、内耳组织损坏出血。受震后当即感觉双耳失听，剧烈耳鸣、耳痛等症状者即为爆震性耳聋。爆震性耳聋患者可伴有眩晕、呕吐等症状和脑震荡。听力检查表现出严重的听力障碍，甚至听力完全丧失。轻者可部分恢复听力，重者可致永久性耳聋。

如何避免爆震性耳聋?

实际上，有效禁绝爆震性耳聋出现的唯一办法，就是节日期间大家尽量少放或不放鞭炮。即使燃放鞭炮时，也要做好预防工作，张嘴的同时双手捂住耳朵或双耳塞进棉球，最大限度阻止噪声对耳膜的震动。一旦出现意外情况，要及时到医院专科诊室就诊，并在专科医生的指导下用药治疗。