从208斤到108斤，郑欣宜宣言要停止减肥最重要的是身心健康

如今，在这个普遍很看重颜值和身材的社会，总是会有很多对胖子很不友好的话语和事情。

都说比起外貌，内心更重要。

然而，现实是，人都是审美动物。

对于好看的事物，总是会赏心悦目。

比如在超市里买苹果，在同样的价格下，“颜值高”的苹果总是会被人们挑选放入袋子里。

而那些“颜值低”的苹果，很可能会被人挑来挑去也没有人要，最后随着时间的流逝坏掉了，就只能是扔掉。

这就是现实。

在娱乐圈，那就更是一个看脸的地方了。

先不讨论以后的发展会不会持久。

就说那些长得好看的人，总是会比那些长得不好看的人机遇更多。

像那些人们称之为男神女神的人，哪个不是生的花容月貌，英俊潇洒？

而胖子，似乎根本就很难和“偶像”这个名词挂钩。

但是，在娱乐圈，也有很多明星是凭借着自己的实力成名。

比如贾玲。

虽然有着肥胖的身材，但是，却很受大众的喜爱。

更是拥有着很多的粉丝。

在上世纪七八十年代的香港，也有一名和贾玲很像的喜剧演员。

她就是沈殿霞。

沈殿霞和贾玲一样，都是有着肥胖的身材和幽默搞笑的风格。

沈殿霞和前夫郑少秋育有一个女儿，名字叫作郑欣宜。

郑欣宜可以说是一个“星二代”了，她的母亲沈殿霞在当时香港演艺圈有着很高的地位。

然而，就是这样一个集万千光芒于一身的“星二代”，却时常为自己的体重烦恼。

也许是继承了母亲沈殿霞的肥胖身材，郑欣宜从小就是一个喜欢美食的小胖子。

因为出生富裕，所以郑欣宜从来不缺好吃的。

甚至每天的早餐都是鲍鱼。

也因此，在她8岁的时候，就已经是胆固醇超标，还有高血压。

等她长到十五六岁的时候，刚好那时也正处于是青春发育期，所以郑欣宜的体重一度超过了200斤。

连衣服都买不到。

沈殿霞因此每次都要去买两件成人大码衫，找到裁缝来改一下给郑欣宜穿。

因为太胖了，所以影响的身体的健康。

因此沈殿霞就亲自监督郑欣宜减肥。

不但给郑欣宜请了专家来制定食谱，还为郑欣宜请了美容师来协助她收紧身体。

不仅如此，沈殿霞还给她请来了健身教练通过有氧运动来减肥。

在这样的监督下，郑欣宜的确是瘦了，身体也更好了一些。

但是，依然还是没有达到郑欣宜想要的那种美的要求。

后来，在修身堂老板张玉珊的帮助下，郑欣宜成功从208斤减肥到135斤。

然而，减肥最怕的就是反弹。

对于一个胖子来说，减肥已经是很困难的了。

但是保持身材有时候要比减肥本身更加困难。

郑欣宜减肥没多久，就又反弹回去了。

修身堂的老板看到郑欣宜又重新回到了暴饮暴食的状态，实在是无奈，便对郑欣宜放弃了。

这个时候的郑欣宜，也已经长大成人了，也开始很注重别人的眼光。

所以，凭借着一股想要证明给大家看的韧劲。

郑欣宜决定开始自己减肥，通过4个月的节食，以及疯狂做运动。

终于，她的体重减到了史上最瘦的108斤。

从208斤到108斤，郑欣宜简直就是瘦了半个人了。

郑欣宜也一度显现出了瓜子脸，水蛇腰，大长腿等等。

让大家对她刮目相看。

更有很多关于瘦身的广告商家，都纷纷来找她代言广告。

她曾推出了一本关于自己减肥历程的书，名字叫做《我的减肥日记》。

这本书一出来，就达到了十五万本的销量。

她更是成为了很多胖子的偶像。

在那个时候，她的减肥事迹，一度成为了娱乐圈的一个焦点，登上各大刊物的次数，甚至还超过了一些一线艺人。

然而，后面，在沈殿霞病逝后，在伤心之余，郑欣宜的体重又开始反弹。

别人的眼光，再次让她感到了难受。

在这段时间里，她减肥，又反弹，减肥又反弹......

渐渐的，郑欣宜感到了身心疲惫。

甚至，她还一度想放弃自己的事业，暴饮暴食开始堕落自己。

最后，郑欣宜向大家宣言要停止减肥，因为最重要的是身心健康。

她还出了“复胖宣言”称：瘦不代表靓，也不代表健康。

郑欣宜说道：

“身体已经习惯了肥胖生活，任我怎么吃药、怎样忌口，怎样去运动，胃痛依然都在，身体仿佛告诉我，我不够饱、吃得不够，胃痛的伙伴就是失眠，无数个夜晚都问自己，我就是这样过日子吗？”

在这篇“复胖宣言”中，郑欣宜还提到了自己小时候的生活。

小时候的她因为长得胖，所以很多人的焦点都在她的身材上面。

玩过山车的时候，别人会问她：“你坐得进去吗？安全带扣得到吗？”

还有在参加毕业典礼的时候，很多人关心的是毕业服有没有她的尺寸，却没有人会去在乎她的成绩。

从郑欣宜的文字中，可以看出，郑欣宜也曾因为肥胖遭受到了很多烦恼的事情。

也因此她才会在长大后这么努力的减肥，因为她不想再让别人用这样的眼光来看她了。

在采访中，郑欣宜说道：

“每个人最难做到的事就是要去包容自己的缺陷，从缺陷之中找到美。以前的我也瘦过，也索过，但是我看回自己，却觉得自己很丑，因为我不开心！我觉得瘦不代表靓，不代表开心，也不代表健康。我觉得最重要的就是要身心健康，拥有身体上的健康和心理上的健康，才可以散发最靓的靓出来。亚洲人眼中什么叫做美？是被框死了的，我不想再很盲目地去追求这个社会所认为的靓的东西，而去忘记了我是谁。”

除此之外，她还发表了一首歌曲，叫做《你瘦够了吗？》。